Кесарево сечение: через сколько начинать физ нагрузки после родов? Делимся опытом!
Девочки, подскажите пожалуйста кто с кесарево через сколько начали делать физ нагрузки? Я вот с первым быстро сбросила вес, но уже забыто как(((
Комментарии
Елизавета СафаргалинаМама дочки-младенца
После первого КС, спустя 5 мес разрешили. Сейчас тоже так же планирую начать.
Гузель Мама троих детей
В рд начала, ноги поднимала, сначала согнутые, по 2-3 раза, после снятия швов на 10 день, уже выпрямленные.
Через месяц как все болеть перестало, уже все упражнения вернула, по 10раз, как и до беременности. Скинула 20кг.
Елизавета СафаргалинаМама дочки-младенца
Да, нагрузка на пресс действительно в пределах года должна начинаться
Юлия·Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Полгода
·Ответить