Кесарево сечение: через сколько начинать физ нагрузки после родов? Делимся опытом!
Девочки, подскажите пожалуйста кто с кесарево через сколько начали делать физ нагрузки? Я вот с первым быстро сбросила вес, но уже забыто как(((
Девочки, подскажите пожалуйста кто с кесарево через сколько начали делать физ нагрузки? Я вот с первым быстро сбросила вес, но уже забыто как(((
Anя·
Послушаю . А то говорят пресс через год.
Елизавета Сафаргалина··
Мама дочки-младенца
Да, нагрузка на пресс действительно в пределах года должна начинаться
Гузель ·
Мама троих детей
В рд начала, ноги поднимала, сначала согнутые, по 2-3 раза, после снятия швов на 10 день, уже выпрямленные.
Через месяц как все болеть перестало, уже все упражнения вернула, по 10раз, как и до беременности. Скинула 20кг.
Алсу··
Мама двоих (младенец)
Огоо, здорово. Тоже думаю начать потихоньку,уже почти 40 дней прошло.
Ai·
Мама троих детей
Ещё не начинала 👀
Елизавета Сафаргалина·
Мама дочки-младенца
После первого КС, спустя 5 мес разрешили. Сейчас тоже так же планирую начать.
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Полгода