Девочки, поделитесь опытом (лайфхаками) похудения после родов? 🙏🏻
🙂Мама сына-младенцаДевочки, поделитесь опытом (лайфхаками) похудения после родов? 🙏🏻Девочки, поделитесь опытом (лайфхаками) похудения после родов? 🙏🏻
Надежда·08.09.2023Мама двоих (младенец) Интервальное голодание 8/16, плюс убрала кетчуп, майонез, сахар, хлеб.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Надежда·09.09.2023·🙂Мама двоих (младенец) Тогда так же, кроме ив) ещё стараться ужинать не позже 7ми, и спать ложится придется раньше, сладости заменить на сладкие фрукты, темный шоколад по чуть-чуть до обеда с чаем можно) пока на гв хотя бы так:)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
🙂·09.09.2023·НадеждаМама сына-младенца @natashahair, спасибо за совет 🙏🏻 постараюсьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Ирина·08.09.2023Мама сына-младенца Я перестала меньше есть сладкое и всякие вкусняшкиНу и время, только недавно начал все потихоньку уходить.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
🙂·09.09.2023·ИринаМама сына-младенца Я вот без сладкого не могу, начать бы тоже ограничивать 🥺Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Интервальное голодание 8/16, плюс убрала кетчуп, майонез, сахар, хлеб.
🙂··
Мама сына-младенца
@natashahair, да😣
Надежда··
Мама двоих (младенец)
Тогда так же, кроме ив) ещё стараться ужинать не позже 7ми, и спать ложится придется раньше, сладости заменить на сладкие фрукты, темный шоколад по чуть-чуть до обеда с чаем можно) пока на гв хотя бы так:)
🙂··
Мама сына-младенца
@natashahair, спасибо за совет 🙏🏻 постараюсь
Ирина·
Мама сына-младенца
Я перестала меньше есть сладкое и всякие вкусняшки
Ну и время, только недавно начал все потихоньку уходить.
🙂··
Мама сына-младенца
Я вот без сладкого не могу, начать бы тоже ограничивать 🥺