Как побороть никтофобию?
Девочки, у меня никтофобия. 😐Я до жути боюсь темноты, 😖 я сплю с включённом светом. Я понимаю, что так спать нельзя и это вредно, но я не могу побороть этот страх в себе, ночью особенно если на кухне холодильник издаст какой-то звук меня просто трясет, я замираю на месте, и если захочу в туалет я буду до утра терпеть, я боюсь всяких шорохов, звуков постоянное ощущение, что рядом кто-то есть🦹👺 на улице мне спокойнее, а дома когда я еще и одна мне капец страшно вроде 22 года, а страх детский, еще как ненормальная по всей квартире молитвы читаю хожу соседи уже наверное думают, что я что-то колдую дома. 😩 У меня сын подрастает не хочу, чтобы он видел что я боюсь темноты и не хочу, чтобы он боялся, глядя на меня. Хочу перебороть это в себе, так-то я и не слабая и резко ответить могу и если надо будет морду набью даже мужику, а вот темноты боюсь и этот страх с детства не могу побороть.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня такая ситуация: у бабушки в квартире очень плохая аура, цветы не растут, кошки или собаки чувствуют себя не комфортно(даже днём). А мы днём нормально можем в квартире находиться, только вот как вечер наступает становится не по себе. Раз вообще слышала что за межкомнатной дверью в углу внизу кто-то как будто копался,а потом резко к потолку и в сторону окна. Ой ой ой было ооочень жутко и мне и собаке.
А можно вопрос?) почему в данном посте такие истории?) ничего против не имею, но понять не могу..человек боится ужасно темноты, и вы рассказываете тут что такие вещи с темнотой начинаю происходить, и думаете она после этого станет меньше боятся?
@rupasova1998 я не думаю, что меньше станет боятся. Я про то,что возможно в квартире аура не очень хорошая,поэтому и рассказала
@panova.asya , я сначала тоже это предложила, но потом обратила внимание, что в конце поста автор пишет "этот страх с детства". Поэтому вариант "плохой ауры" в квартире отпадает.
Попробуйте представить себе какие-то ситуации жизненные, где вы в темноте оказались, может поможет со временем🤷🏻♀️ например что ребёнок в опасности и вам надо найти его где-то например в метро, где нету света под землей ели ели видно, а вы же его не бросите одного..
Я такая же, тоже очень боюсь темноты)
Не могу ночевать одна. Если муж уезжает, то либо иду к родственникам ночевать, либо к себе зову. Сейчас чуть получше стало, а раньше в туалет боялась встать ночью, сейчас страшно, но приходиться перебороть себя и идти 😄
А самое страшное в темноте для меня это зеркала, я мимо них с закрытыми глазами прохожу 😂
Но мне кажется, что мой страх связан с тем, что я с детства пересмотрела фильмов ужасов, я их очень люблю, всякие мистические)
Я тоже боюсь темноты😅
Если мужа дома нет, то сплю со светом по всей квартире. В туалет ночью со мной муж ходит 😂
Я чет уже так привыкла, что мне кажется все так живут 😂
@daria.golodnaya, а завести кошку или собаку не помогает?
Мне почему-то кажется, что этот страх надо не перебороть, а проработать...с психологом. Наверняка есть причины.
Я такая же🫠 сплю только с включённым телевизором , не могу в тишине уснуть мне страшно становится , начинаю прислушиваться к каждому шороху. Ещё не могу спать когда кто то уже спит, а я нет, могу до утра ждать и под утро только уснуть, поэтому прошу мужа подождать пока я усну первой😂 что с этим делать не знаю даже (
Мой ударяется об подушку и теряет сознание 😁😁 его нельзя просить подождать пока усну
Мне 30ть в этом году. Тоже боюсь. Благо муж всегда вечером дома, с ним не страшно. И от мысли, что кот дома шарохается не так страшно😁
А есть какие причины ? После чего это появилось ? Или просто детские страхи остались?
Вы меня ради Бога простите, но про соседей и колдую по дому я так поржала от души😂😂😂😂
девочки, будите ржать!!!
хочу писать, но боюсь выйти из комнаты тк боюсь темноты!(
что делать? как побороть свой страх с детства?
Девочки, тупой вопрос. Как побороть страх присутствия чужого человека у тебя в доме? И появившуюся боязнь темноты?
Я боюсь летать на самолёте.
Как побороть этот страх? Постоянно в голову лезут мысли о катастрофе. Кто справиться с этим, сами прорабатывали или с психологом?
Как действует эпидуральная анестезия и стоит ли её делать?
Девочки, мамочки! Не могу побороть страх, очень боюсь предстоящих родов! Как же быть? Хочу делать эпидуральную, как она действует кто подскажет, стоит вообще?
Девочки ,не могу дурные мысли отогнать ((( Боюсь кесарево..... Боюсь ,что будет кровотечение или что то плохое (((Как побороть страх ?
Попробуйте представить себе какие-то ситуации жизненные, где вы в темноте оказались, может поможет со временем🤷🏻♀️ например что ребёнок в опасности и вам надо найти его где-то например в метро, где нету света под землей ели ели видно, а вы же его не бросите одного..