Как побороть никтофобию?
Девочки, у меня никтофобия. 😐Я до жути боюсь темноты, 😖 я сплю с включённом светом. Я понимаю, что так спать нельзя и это вредно, но я не могу побороть этот страх в себе, ночью особенно если на кухне холодильник издаст какой-то звук меня просто трясет, я замираю на месте, и если захочу в туалет я буду до утра терпеть, я боюсь всяких шорохов, звуков постоянное ощущение, что рядом кто-то есть🦹👺 на улице мне спокойнее, а дома когда я еще и одна мне капец страшно вроде 22 года, а страх детский, еще как ненормальная по всей квартире молитвы читаю хожу соседи уже наверное думают, что я что-то колдую дома. 😩 У меня сын подрастает не хочу, чтобы он видел что я боюсь темноты и не хочу, чтобы он боялся, глядя на меня. Хочу перебороть это в себе, так-то я и не слабая и резко ответить могу и если надо будет морду набью даже мужику, а вот темноты боюсь и этот страх с детства не могу побороть.
Лучший комментарий
Комментарии
А можно вопрос?) почему в данном посте такие истории?) ничего против не имею, но понять не могу..человек боится ужасно темноты, и вы рассказываете тут что такие вещи с темнотой начинаю происходить, и думаете она после этого станет меньше боятся?
@rupasova1998 я не думаю, что меньше станет боятся. Я про то,что возможно в квартире аура не очень хорошая,поэтому и рассказала
@panova.asya , я сначала тоже это предложила, но потом обратила внимание, что в конце поста автор пишет "этот страх с детства". Поэтому вариант "плохой ауры" в квартире отпадает.
Попробуйте представить себе какие-то ситуации жизненные, где вы в темноте оказались, может поможет со временем🤷🏻♀️ например что ребёнок в опасности и вам надо найти его где-то например в метро, где нету света под землей ели ели видно, а вы же его не бросите одного..
Я такая же, тоже очень боюсь темноты)
Не могу ночевать одна. Если муж уезжает, то либо иду к родственникам ночевать, либо к себе зову. Сейчас чуть получше стало, а раньше в туалет боялась встать ночью, сейчас страшно, но приходиться перебороть себя и идти 😄
А самое страшное в темноте для меня это зеркала, я мимо них с закрытыми глазами прохожу 😂
Но мне кажется, что мой страх связан с тем, что я с детства пересмотрела фильмов ужасов, я их очень люблю, всякие мистические)
Я тоже боюсь темноты😅
Если мужа дома нет, то сплю со светом по всей квартире. В туалет ночью со мной муж ходит 😂
Я чет уже так привыкла, что мне кажется все так живут 😂
@daria.golodnaya, а завести кошку или собаку не помогает?
У меня тоже свет по всей квартире, даже в прихожей
Мне почему-то кажется, что этот страх надо не перебороть, а проработать...с психологом. Наверняка есть причины.
Я такая же🫠 сплю только с включённым телевизором , не могу в тишине уснуть мне страшно становится , начинаю прислушиваться к каждому шороху. Ещё не могу спать когда кто то уже спит, а я нет, могу до утра ждать и под утро только уснуть, поэтому прошу мужа подождать пока я усну первой😂 что с этим делать не знаю даже (
Мой ударяется об подушку и теряет сознание 😁😁 его нельзя просить подождать пока усну
Мне 30ть в этом году. Тоже боюсь. Благо муж всегда вечером дома, с ним не страшно. И от мысли, что кот дома шарохается не так страшно😁
Везет, а мой муж работает на ночной смене и кота нет😩
А есть какие причины ? После чего это появилось ? Или просто детские страхи остались?
Вы меня ради Бога простите, но про соседей и колдую по дому я так поржала от души😂😂😂😂
У меня такая ситуация: у бабушки в квартире очень плохая аура, цветы не растут, кошки или собаки чувствуют себя не комфортно(даже днём). А мы днём нормально можем в квартире находиться, только вот как вечер наступает становится не по себе. Раз вообще слышала что за межкомнатной дверью в углу внизу кто-то как будто копался,а потом резко к потолку и в сторону окна. Ой ой ой было ооочень жутко и мне и собаке.