Была 91 кг перед КС
Щас 84,6
Хотя ем я не мало, теперь скинуть оставшиеся
Интервальное голодание пока мне нельзя да? Организм будет страдать наверное
И физические упражнения и массажи, когда примерно можно начать?
Заниматься начала через 5 месяцев,до этого ходила по 10 т шагов гуляла с детьми
С отеками все ушло
Но очень хотелось бы убрать кг 5, просто не могу взять себя в руки 😅
Пока ПП лел йе, хьайг лел лахь, бер дакхош хилч цхьаволчуьнг ца лел ло и
Физические нагрузки можно только через 3 месяца, хьа органш опустится да дез, хьал яхан йол
тоже за неделю 7-8кг ушло само