Прибавила 7 кг: кто хочет похудеть вместе? Ищу компанию для тренировок и похудения
всегда весила 54-56 кило. Иногда меньше… иногда чуть больше…
Недавно взвесилась и цифра на весах меня встряхнула: 63+ кило 🤦🏽♀️
Пора идти за весами и снова обувать кроссовки. 🤪
Девы, кто со мной в компанию для совместного похудения? ❤️🌸
Лучший комментарий
Комментарии
ссылка
Здравствуйте
Я врач-нутрициолог
Веду свой бесплатный канал для желающих наладить здоровье и нормализовать вес без голодовок !
Если интересно, то подписывайтесь найдете для себя новое
Все точно так же.Только вес теперь 65..
Будем худеть вместе?))
Я никак не дойду за весами 😄 то одно то другое) теперь дети заболели 😄 все ищу себе отговорки съесть лишнюю шоколадку))
@ekaterina_merkulova я часто начинаю,и вроде ПП.Проблема в количестве ккал.Нужен дефицит.А он у меня только голодом проявляется ((
@ekaterina_merkulova ой для вас даже 63 немного
У меня всё намного хуже(
Ой похожие очень параметры 62 только рост 166, готова худеть вместе 😊