Свойства красной чечевицы при железодефиците
Девочки, а кто с железодефицитом, вы знаете про свойства красной чечевицы? Я стала натыкаться на информацию, что там много железа! Взяла пару рецептов на заметку! Сегодня чечевичные котлетки-оладушки😊 завтра хочу булочки испечь! Рецепты в комментарии кину
Наталья·
Из красной чечевицы офигенный крем-суп😍Мы просто влюбились всей семьёй🙈Отвариваю чечевицу(можно кинуть пару картофелин порезанных),на сковородке обжариваю лук и морковь кубиками,потом это всё вжух-вжух блендером,сливок по вкусу,специи и можно кушац😋Я к нему ещё делаю сухарики в духовке.Дети его прям с удовольствием едят🙈
Катя··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Можно и тыкву 😍🔥
Мои любят такой суп из тыквы-кабачка 👌
Катя··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Честно впервые на днях купила чечевицу😂 чисто для этих рецептов😊
Прям хочу на булочку творожный сыр, лист салата и авокадо 🥑 😋
Решила что надо завязывать точно жрать всякую фигню
Наталья··
@kiri_e,я впервые купила чечевицу,увидев у мамы Леры суп @lerok🙈И он так сильно нам понравился,что я теперь покупаю чечевицу пару раз в месяц😃
Катя,ваши рецепты тоже попробую точно🙈
Катя··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
можно на ты 🙌😊
А я суп сделаю😍
Марина··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Попробуйте на копчённых рёбрах. Мой любимый суп. Я не пробиваю.
MamYla·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
У меня старшая на одной чечевице может сидеть бесконечно. 🥴 И зеленую делаем и красную. В ней белка очень много, полезная. Красная вообще как горох обычный, только вариться 15 мин и живот после неё не дует🤭.
Катя··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот никогда не брала 🙌 теперь знаю чем ребёнку заменять пустые обычные оладьи!