Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Свойства красной чечевицы при железодефиците

Девочки, а кто с железодефицитом, вы знаете про свойства красной чечевицы? Я стала натыкаться на информацию, что там много железа! Взяла пару рецептов на заметку! Сегодня чечевичные котлетки-оладушки😊 завтра хочу булочки испечь! Рецепты в комментарии кину

21

Лучший комментарий

nataliasurikova

Наталья

Из красной чечевицы офигенный крем-суп😍Мы просто влюбились всей семьёй🙈Отвариваю чечевицу(можно кинуть пару картофелин порезанных),на сковородке обжариваю лук и морковь кубиками,потом это всё вжух-вжух блендером,сливок по вкусу,специи и можно кушац😋Я к нему ещё делаю сухарики в духовке.Дети его прям с удовольствием едят🙈

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Можно и тыкву 😍🔥

Мои любят такой суп из тыквы-кабачка 👌

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Честно впервые на днях купила чечевицу😂 чисто для этих рецептов😊

Прям хочу на булочку творожный сыр, лист салата и авокадо 🥑 😋

Решила что надо завязывать точно жрать всякую фигню

nataliasurikova

Наталья

@kiri_e,я впервые купила чечевицу,увидев у мамы Леры суп @lerok🙈И он так сильно нам понравился,что я теперь покупаю чечевицу пару раз в месяц😃

Катя,ваши рецепты тоже попробую точно🙈

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

можно на ты 🙌😊

А я суп сделаю😍

krasmary

Марина

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Попробуйте на копчённых рёбрах. Мой любимый суп. Я не пробиваю.

mamylaaaa

MamYla

Мама двоих (4 года, 9 лет)

У меня старшая на одной чечевице может сидеть бесконечно. 🥴 И зеленую делаем и красную. В ней белка очень много, полезная. Красная вообще как горох обычный, только вариться 15 мин и живот после неё не дует🤭.

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Вот никогда не брала 🙌 теперь знаю чем ребёнку заменять пустые обычные оладьи!

Комментарии

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

У меня получились такие👍 дети съели с опаской, но по одной съели👌 мы сделали соус к ним и вообще 🔥

nataliasurikova

Наталья

Из красной чечевицы офигенный крем-суп😍Мы просто влюбились всей семьёй🙈Отвариваю чечевицу(можно кинуть пару картофелин порезанных),на сковородке обжариваю лук и морковь кубиками,потом это всё вжух-вжух блендером,сливок по вкусу,специи и можно кушац😋Я к нему ещё делаю сухарики в духовке.Дети его прям с удовольствием едят🙈

nataliasurikova

Наталья

@kiri_e,я впервые купила чечевицу,увидев у мамы Леры суп @lerok🙈И он так сильно нам понравился,что я теперь покупаю чечевицу пару раз в месяц😃

Катя,ваши рецепты тоже попробую точно🙈

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

можно на ты 🙌😊

А я суп сделаю😍

krasmary

Марина

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Попробуйте на копчённых рёбрах. Мой любимый суп. Я не пробиваю.

mamylaaaa

MamYla

Мама двоих (4 года, 9 лет)

У меня старшая на одной чечевице может сидеть бесконечно. 🥴 И зеленую делаем и красную. В ней белка очень много, полезная. Красная вообще как горох обычный, только вариться 15 мин и живот после неё не дует🤭.

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Вот никогда не брала 🙌 теперь знаю чем ребёнку заменять пустые обычные оладьи!

sternbee

Саша

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я только что шпалы не грызла, все это без толку, только курсовые препараты и устранение перекрестных дефицитов

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Да это понятно, что не заменишь, об этом и речи нет

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я только на препаратах, но когда питание не пустое, то тоже хорошо 👌

sternbee

Саша

Мама двоих (3 года, 7 лет)

не, норма белка конечно быть должна, факт

lenochka_lisa

Елена

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Какая чечевица? Я все "дойти" булгур попробовать не могу😅 а тут чечевицу ещё рекламируют😂

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Красная 😂

vlada1992

Влада

Мама дочки (3 года)

Булгур с овощами на сковородке и потом потушить-это 🔥

а квашеная(или соленая)капуста+булгур,обжарить всё вместе и потушить -это вообще для меня отвал бошки🤤даже детеныш уплетала со мной за обе щеки (хотя капуста и булгур это вообще не её тема)

myrena

Дарья

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Ещё блинчики вкусные)

skwwo

Татьяна Лапочкина

Мама троих детей

@vlada1992 надо попробовать

kiri_e

Катя

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Вот такие булочки получились 😊

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года) Я шеф повар (20 лет) работала в премиум…

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года) Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах) Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸 Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов И утки и кролики