Как выбрать витамины при низком Д3 и ферритине?

У меня гемоглобин 95, назначили ротафер, не помогает… купила себе сорбифер говорят лучше, жду эффекта))

Лучше с педиатром дозировку подобрать. А то впустую пропьете. Гематолог сказал, что на айхербе мизерные дозы железа в бадах. Имею ввиду для детей

Для детей:

Витамин Д3 от Калифорния Голд прям топчик для меня. С рождения обоим даю именно его. Он прям отлично поднимает уровень витамина Д. Старшему до сих пор его даю, просто дозировку увеличиваю. В этот раз заказала прям сразу 10 флаконов.

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

4) У старшего скрытая анемия. Поднимаем ферритин только этим препаратом. https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-iron-natural-berry-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=COF4795&utm_medium=appshare до этого по назначению врача пили Ферровит С, но у него отвратительный металлический привкус, приходилось давать с соком и через трубочку чтобы зубы не чернели. Но все равно задняя поверхность Зубов почернела, да и сок я обычно стараюсь давать редко, а тут приходилось. В общем это железо просто находка. Его нужно пить 1 раз в день, вкусный, не нужно разбавлять, зубки не чернеют и по отзывам отлично поднимает железо. Посмотрим, анализы еще не сдавала, недавно начали пить.

5) Витамин С для того чтобы железо лучше усваивалось и в целом для поднятия иммунитета даю этот. Вкусненький. Тоже с удовольствием пьет. https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

Для себя я беру витамин Д3 от NOW, неплохой https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-high-potency-5-000-iu-120-softgels/10421?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

Железо Гемаплекс, отлично мне поднял железо и ферритин после родов первых, главное быстро так. Супер вещь, надо еще заказать. https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-60-fast-acting-capsules/21089?rcode=COF4795&utm_medium=appshare

Почитайте её ( про железо )

https://www.instagram.com/p/Cw41---tG4g/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Девочки , прежде чем давать какие то бады и витамины сначала сдайте анализы . И потом только с рекомендации врача приобретайте . Заметила есть мамочки которые просто дают думаю что у ребенка дефициты . Когда выше нормы тоже не хорошо. Витамины не будут работать если есть проблема в кишечнике . Все надо комплексно решать . В год один раз проходите чек ап . Я всегда детям делаю Узи и сдаю анализы каждый год и проходим специалистов . Это даже можно в обычной поликлинике сделать