Курсы сомнолога: помогают ли?

Question

девочки привет , кто нибудь покупал курсы у всяких сомнологов? кто обучает правильному сну ребенка ? муж смеётся надо мной,  говорит это бред , а у меня ребёнок так плохо спит, думаю может купить🫠

Зилола · Answer

спасибо большое девочки всем!

Екатерина · Answer

Приложение дневник малыша зелёный

Екатерина · Answer

Режим это все что поможет вам в этой ситуации

Зилола · Answer

@yu_sofiya распишите тоже свой режим пожалуйста у младшего

Сабрина Мансурова · Answer

@zilola_, вам нужно таблицу скачать ВБ и время сна по месяцам малыша до 2х лет. 
И признаки сна ловить и укладывать вовремя спать ребенка. 
У всех дети и режим разный. У кого-то ребенок в 6 утра встает и ложится в 7 вечера. 
Вам нужно было изначально строить режим под свою семью, так было бы легче.

Екатерина · Answer

@zilola_ в 6 подъем. В 8 начинаем собираться спать кормлю и пол 9 уже ложу его к 9 засыпает. 
Спит до 10:00 -10:20. 
Потом сон в 14:00-14-30. Спит до 15:40, 16:00.
После 7 вечера уже дома купаемся чуть чуть играем кушаем и к 8 стараемся укладываться уже или к пол 9. Не позднее

Курсы сомнолога: помогают ли?

Лучший комментарий

Комментарии