Недельку-две воздержитесь от арбуза и разных углеводов, потом по чуть-чуть можно кушать и главное лучше это делать в перекус днем и после измерения сахара
@nelly_pro_zdorovie, мне кажется, чем раньше, тем круче. Больше здорового рациона. Меньше риска упустить болезнь.
А можно спросить у вас? Какие показатели считаются минимальными? Я увидела везде верхнюю границу нормы, а норму не понимаю. Вот у меня 4.5 после ужина - это ок? Может, низко?
@o_borisova нужно анализировать,что вы ели. Если не было углеводов совсем, то цифры могут быть низкие ,а если была запрещённая еда,то вылет можно и не поймать.