Похудение при беременности
Доброе утро девчонки🥰😇а есть тут красотки,которые всю беременость соблюдали чистое питание и похудели ну или просто не набрали?
Лучший комментарий
Комментарии
@kotik1.04.21 ну тут другое дело. У вас было, что скидывать. Я просто представила худющюю девушку, которая похудела за беременность и превратилась в мумию. А тут без вопросов. У кого есть, что терять, те могут и похудеть.
Отметок «Нравится»: 0
Да, у меня было гсд . Исключила сахар, муку вс, крахмалы. Но ела много белка, жиров, клетчатки и медленных углей. Встала на учёт 58 кг(с моим ростом 157 эти 7-8 были лишние), пошла рожать 58, после родов 50. Но сейчас уже 53-54😅.
Ребонок всю берем соответствовал срокам и родился 3200/54😍
Отметок «Нравится»: 6
А у вас после беременности диагноз не развился? Мне тоже гсд поставили после теста, пугают, что может развиться диабет первого типа. Хотя я в принципе сладкого много не ела никогда и старалась стевией замещать, гликированный гемоглобин (за 3 месяца средний показатель сахара) - 4.5, по глюкометру тоже нормальные показатели.
Но кстати когда исключила полностью мучное и сладкое вес встал и не набирается, хоть в этом плюс)
Отметок «Нравится»: 0
гликированный вообще в беременность не информативен :) (но тоде сдпвала 4,1 был). Официально у меня повышение было в 16 Нед 5.07 и не поверила переслала, готовилась уже и все ровно 5,24, тест ГТТ не сдавала даже, все остальные пробы в пк были винорме 4,1-4,5 максимум. Но вот дома вела дневник, ловила вылеты тощака и после обеда неоднократно, ещё следила за кетонами что б ацетона в моче не было(он часто повышается если углей нехватает). После родов и у меня и у малышки был нормальный сахар. Но знаю что в группе риска по диабету и надо бы сократить сладкое и мучное конечно.
Отметок «Нравится»: 0
Мне беременность помогла похудеть 😄 Я перед ней сильно поправилась. Получилось так, что я набрала за беременность 10 кг, но с роддома я приехала - 10, которые набрала, и еще -10 от веса, с которым встала на учет))
Итого -20 кг
Отметок «Нравится»: 2
Из-за печени почти не ела жиры, из-за гематолога почти не ела белки. Вес за беременность набрала но почти весь вес оставила в роддоме
Отметок «Нравится»: 0
А что у вас с печенью?у меня тоже проблемы сейчас,вы пили витамины именно для печени во время б?
Отметок «Нравится»: 0
9 кг набрала, и при этом похудела. Ругали, что мало набирала, а я просто показывала штаны на себе, которые в ляжках были в обтяг, а потом ходила свободные 😃😃😃 посмотрите на меня говорю, у меня тут есть что сбросить🤣🤣🤣🤣
Отметок «Нравится»: 0
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
Отметок «Нравится»: 0
Эх, кому-то сбросить, а мне бы наоборот набрать. До беременности весила 63 с лишнем, в первом триместре при токсикозе сбросила 2 кг, сейчас вернулась к добеременному весу. И все 1,5 мес на месте стоит. Врач очень настороженно ругается, что не набираю((( Аппетит хороший, все ем. У меня еще рост 178, всегда была худенькая. Живот главное растет и по узи все нормально
Отметок «Нравится»: 0
Пытаюсь на сколько возможно чисто питаться. Но как по книжке +400 гр в неделю. Тут наверно если кому то есть что скидывать реально набрать 6-8 кг. Если нечего особо, то и ждать этого нет смысла)
Отметок «Нравится»: 0
Я в первую беременность набрала 8 кг, из роддома выписалась +3 кг, очень быстро в форму вернулась, за месяц примерно. На правильном питании не сидела никогда, просто ем маленькими порциями, объедаюсь до дурноты только фруктами обычно, остальное «ползернышка в день» 😅
Отметок «Нравится»: 2
У меня уже +15 кг 🙄 но я ещё отекла маленько
Не понимаю если честно как умудряются худеть 🙍♀️
Отметок «Нравится»: 1
Ульяна·
Мама двоих (младенец)
Да, у меня было гсд . Исключила сахар, муку вс, крахмалы. Но ела много белка, жиров, клетчатки и медленных углей. Встала на учёт 58 кг(с моим ростом 157 эти 7-8 были лишние), пошла рожать 58, после родов 50. Но сейчас уже 53-54😅.
Ребонок всю берем соответствовал срокам и родился 3200/54😍
Николаевна··
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
Вот мне это и было интресно,спасибо🥰😇получается жиры лишние уходили,а пузико расло🤩🥰что у вас чаще всего на завтрак было?
Ульяна··
Мама двоих (младенец)
яицо, сосиска разрешённая, салат или просто огурец. Чай или кофе со сливками. Перловка с салатом и котлеткой(кусок индейки) и кофе. Или бутер с разрешенным хлебом, твор сыром и рыбкой. Да что угодно из разрешённого, главное не смешивать угливоды в один прием. Если яблоко, то других углей нет, но у меня не стояла цель похудеть, я ела много жиров и белка, просто следила за сахаром. И мерила сахар раз 6-8 в день, видила на что улетаю, а на что нет. Вес просто бонус за старания в моем случае :)
Анастасия··
Мама сына-младенца
у меня тоже гсд было, соблюдала питание) рожать пошла с весом +5кг, до того как начала поправляться похудела на 3-4кг.
В род.доме оставила весь набранный вес и еще минус 2кг. Дома в первый месяц скинула еще 3кг. Как свернули ГВ, вес пополз вверх🥲
Юлия··
В ожидании первенца
А у вас после беременности диагноз не развился? Мне тоже гсд поставили после теста, пугают, что может развиться диабет первого типа. Хотя я в принципе сладкого много не ела никогда и старалась стевией замещать, гликированный гемоглобин (за 3 месяца средний показатель сахара) - 4.5, по глюкометру тоже нормальные показатели.
Но кстати когда исключила полностью мучное и сладкое вес встал и не набирается, хоть в этом плюс)
Ульяна··
Мама двоих (младенец)
гликированный вообще в беременность не информативен :) (но тоде сдпвала 4,1 был). Официально у меня повышение было в 16 Нед 5.07 и не поверила переслала, готовилась уже и все ровно 5,24, тест ГТТ не сдавала даже, все остальные пробы в пк были винорме 4,1-4,5 максимум. Но вот дома вела дневник, ловила вылеты тощака и после обеда неоднократно, ещё следила за кетонами что б ацетона в моче не было(он часто повышается если углей нехватает). После родов и у меня и у малышки был нормальный сахар. Но знаю что в группе риска по диабету и надо бы сократить сладкое и мучное конечно.
Юлия··
В ожидании первенца
83 ааа вон как, хорошо спасибо) Надеюсь, что у меня тоже хорошо все будет)