Девочки, добрый вечер всем. Мы на гв. После родов вес стал снижаться, я уже обрадовалась, там до веса до беременности меньше 3кг оставалось сбавить. А потом +1,5кг, +2кг🙈 Как остановить набор веса? На гв ведь нельзя на диету. Есть хочется всё время... Подскажите что-то действенное.
Комментарии
Вначале тоже вес стоял ,а потом набрала, а теперь сбросить нелегко. Что могу сказать меньше жирного
Первые месяцы жрать хотелось неимоверно, именно жрать. Заменила вредные перекусы с бутеров на зефир или морковку/яблоко. На ночь каждый день пила кефир. Был период после ужина около 6-7 пила до сна только воду и ничего больше, даже если очень хотелось
Опрос. ПОХУДЕЛИ или НАБРАЛИ вы вес на гв?
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘
#гв
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто стремительно терял вес на ГВ?
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
ГВ и вес. Есть ли какая то связь? Что происходит после отмены Гв?
Как только вы перейдёте на хорошее полноценное питание, вам перестанет хотеться булок и сахара, проверено!
Не голодайте, а питайтесь правильно, обычными порциями.
В сладком не отказывайте себе, но пусть это будут какие-то более-менее полезные десерты (в том же вкусвил оч вкусные конфеты есть «финики кокос кунжут», десерты веганские без сахара, конфеты «Метеоритныф дождь» с миндалём, арахисом и мёдом). Когда в еде будет больше качества, то организм перестанет брать количеством
И побольше воды, мы часто (особенно на гв) путаем голод и жажду