Какой магний лучше: цитрат или хелат?
Какой магний эффективнее цитрат или хелат?
Лучший комментарий
Комментарии
Главным образом только вопрос это ведь химический " витамин "
И как он воздействует на кишечник ...
Отметок «Нравится»: 0
Сейчас кишечник меньшая из бед. Мое эмоциональное состояние очень плохо сказывается на семье. Да и сомневаюсь, что можно питанием быстро восполнить дефицит
Отметок «Нравится»: 0
тут не в том что лучше а что хуже, цитрат идёт для лечения (мочеполовой системы, он слабит-если есть с этим проблемы -его брать). Я пила магне в6 по 2 таблетки 3 раза в день. https://youtu.be/Qq5b1etz86o?feature=shared вот тут про формы магния узнала (канал живи как янг)
Отметок «Нравится»: 0
Мне хелат больше нравится, но его сложнее найти. А так и хелат и цитрат хороши для нервов.
Отметок «Нравится»: 0
Девочки, в на гв магний можно? Вроде слышала, что многие пьют, в в противопоказаниях пишут - гв …
Отметок «Нравится»: 0
Отметок «Нравится»: 0
я спокойнее стала, меньше тревожности, и спать хорошо стала . Его нужно на ночь пить .
Я ещё иногда вместе с магнием и глицин пропиваю .
Отметок «Нравится»: 1
@lisa-hitraya @bad_mommy @leraleraz прям ощущается эффект, становитесь заметно спокойнее?
Отметок «Нравится»: 0
Не знаю про спокойнее) я просыпаюсь легче и как-будто энергии больше стало)
Отметок «Нравится»: 1
Да , у меня есть эффект ) главное дозировку правильно подобрать. Я пью 300-600мг. В день.
Отметок «Нравится»: 1
Вообще и хелатный и цитрат эффективный)
На фото у меня форма цитрат, это Турецкий)
Есть на ВБ
Отметок «Нравится»: 0
да, очень хороший
А мне еще кардиолог назначала магнерот, не знаю можно его беременным или нет к сожалению, с него прям тоже спокойно и спишь отлично)
Отметок «Нравится»: 1
Екатерина·
Главным образом только вопрос это ведь химический " витамин "
И как он воздействует на кишечник ...
Alena··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@mila9196, ну блин 🤦♀️ Мне значит нужен хелатный.
Людмила··
Мама дочки-младенца
тут не в том что лучше а что хуже, цитрат идёт для лечения (мочеполовой системы, он слабит-если есть с этим проблемы -его брать). Я пила магне в6 по 2 таблетки 3 раза в день. https://youtu.be/Qq5b1etz86o?feature=shared вот тут про формы магния узнала (канал живи как янг)
Alena··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Сейчас кишечник меньшая из бед. Мое эмоциональное состояние очень плохо сказывается на семье. Да и сомневаюсь, что можно питанием быстро восполнить дефицит
Евгения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне хелат больше нравится, но его сложнее найти. А так и хелат и цитрат хороши для нервов.
Alena··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Вот мне именно для нервов.