Йога для беременных онлайн

Дорогие будущие мамы 🤰🏼

Я являюсь сертифицированным инструктором хатха-йоги и фитнесу для беременных.

Веду йогу для беременных в студиях йоги и школе для подготовки будущих мам.

Кто хочет ощущать легкость, прекрасное расположение духа и великолепное самочувствие на протяжении всей беременности - приглашаю на Йогу для беременных в онлайн-режиме. Сейчас мы все находимся дома и это отличная возможность попробовать занятия

Йога для беременных

✅улучшает кровообращение в тазу, а значит: малышу-больше кислорода, маме-мягче шейка и ткани

✅улучшает подвижность таза - малыш легче опустится и выйдет в родах

✅облегчает поль в спине и пояснице

✅улучшает и стабилизирует волнообразное настроение мамочки ☺️- в этом помогает дыхательная гимнастика, которая так же насыщает организм мамы и малыша кислородом.

Расписание:

🔺понедельник-среда-пятница в 12:00 групповые занятия

Так же возможны индивидуальные занятия, подберем удобное время и я буду приезжать прям к Вам

❗️к занятиям приступаем со второго триместра беременности❗️

Для записи и каких-либо вопросов можете писать мне напрямую: ссылка Александра