Интервальное голодание, вопрос?
Интервальное голодание , день 2🥲
Подскажите пожалуйста, я правильно все делаю?😂
Первый прием пиши в 11/00 последний до 18/00.
Вопрос , после 18/00 я могу пить сок, или только воду
Спасибо большое 🫶🏻
Комментарии
Интервальное это не кушать до ткх пор когда совсем проголодаешьсЯ может и 12 может и 13 00
Только вода
Даже жвачку нельзя. Таблетки витамины, нельзя
Я с вами тоже на иг второй день, давайте поддержим друг друга 👍
@sandugash.kaspi, желаю нам успехов и крутых результатов 🥰🫂
Сок нельзя. Только воду. Я похудела на -9 кг за 20 день
ИГ ВАН ЛАВ
@ainura_fitmom, всё ели или были ограничения по еде? Мучное, сладкое😬🙈
@sauleri все в меру. Я просто сама по себе от еды не завишу. Ем, чтоб не умереть тупо
Кто разрешил?) можно мне тоже 😂😫чувствую щас если не усну, что нибудь сожру 😂
@m-o-l-l-y, @jeune, @albusdambldor, спасибо большое 🥲🫂
Жидкость в виде чая и воды можно, нюбез сахара, и по часам в 10 вроде уже можно кушать вам
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Конкурс на ягодный Трайфл
Конкурс💘
разыгрываю 2 контейнера ягодного Трайфла , значит и победителя будет ДВА 💃🏻
1) Лайк,спасибо на эту запись ❤️
2)отметить в комментариях знакомых ❤️
3) подписка по желанию 🥹🫶🏻но не обязательно
Количество комментов НЕ ограничено , в 21:00 закрою комментарии, выберу рандомно победителя и сразу отправлю ИншааЛлагь, единственное доставка за счёт победителя❤️
Чем больше комментариев ,тем больше шансов на выигрыш 🥰
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Что лучше: тесная квартира без ипотеки или просторная с ипотекой?
Что для вас лучше: жить в тесной квартире 55 метров( трое детей в одной комнате 18 метров,взрослые отдельно) зато без ипотеки, потому что её уже выплатили почти или с большой новой ипотекой и просторной квартирой?
Только воду, если совсем плохо - нежирный кефир чуток. Первую неделю сложно, дальше уже привыкнете