Первый день отлучения от груди: как пережить крики и ор малыша? Советы и поддержка!

Самое сложное это первые пару дней и ночей, потом легче будет) Но честно, вот мы убрали грудь почти 3 месяца назад, а мне до сих пор иногда хочется сунуть, чтоб успокоился 😂 Потому что раньте любую истерику можно было устранить грудью, а сейчас нужно каждый раз что-то придумывать

2-3 дня и всё будет хорошо, крепись ✊️

Я сама ревела, пока гв завершила, 2 суток ужасных пережила, а потом всё пошло гладко

Пользовалась этой памяткой

В течении недели при завершении гв ушли комки и уплотнения, и грудь стала мягкой, но тяжёлой

В течении двух недель, грудь стала лёгкой

Памятка при завершении ГВ

Завершение гв это замена лактирующих тканей на нелактирующие, на это требуется время, в среднем 3-10 дней, каждый случай индивидуален. И груди требуется наша поддержка в этом периоде.

Основная важная опора для мамы - ощущение комфорта или дискомфорта (распирания) в груди. Это означает, что не терпим болезненность, не ждём наполнения в груди, при малейшем ощущении распирания (дискомфорта) в груди идём и подцеживаемся, ориентируясь на возвращение чувства комфорта. Не ориентируемся при подцеживании на количество сцеженного, на время сцеживания, ориентир на ощущение облегчения и комфорта. Перед подцеживанием грудь можно чуть протрясти, можно чуть согреть пальцами руки, можно включить горячеватую воду и мокрыми пальцами простимулировать ареолу и сосок, чуть помассировать, сделать обратный или лимфатический массаж. Удобно подцеживаться чуть наклонившись. После подсцеживания охлаждаем грудь холодными руками до ощущения прохладной груди (руки под холодную воду и на грудь пару раз).

Важно:

- не принимаем таблетки, они не могут резко заменить лактирующие ткани на нелактирующие, на это в любом случае организму нужно время

- не перетягиваемся, так как это создаст излишнее напряжение в груди, возможны боли и воспалительные процессы, с которыми придётся потом разбираться с врачом, результатом перетягивания бывает форма груди «ушки спаниеля»

- не ждём, что грудь сама справится с ситуацией, не допускаем переполнения, напряжения, дискомфорта

- носим хорошо и мягко поддерживающий и обхватывающий грудь со всех сторон бюстгальтер

- пьём и едим прохладное, если знаем за собой реакцию, что на горячее идёт прилив молока в груди, не сокращаем количество жидкости, так как при ее нехватке организм прекращает потеть, писать и хуже отдаёт молоко, но и не увеличиваем ее количество

- временно не занимаемся спортом и видами деятельности, вызывающими разогрев тела и потение, так как это может вызвать прилив в груди

- привычно оберегаем грудь от ударов, резкой смены температур, точечного сдавливания

- при ситуации (например, утром после сна) вдруг переполнившийся груди спокойно сцеживаем полностью грудь до мягкости, далее продолжаем подцеживания по появлению чувства дискомфорта, не переживаем, если ситуацию переполнения допустили, ситуация такая бывает, она только чуть продляет смену тканей на нелактирующие

- понимаем, что поначалу подцеживаний будет больше, постепенно их будет становиться меньше, количество сцеженного будет уменьшаться, далее на прилив мы будем идти сцеживаться, но по приходу будем обнаруживать, что грудь тяжеловатая, но дискомфорт прошёл, потом будет время просто тяжеловатой груди и далее она станет мягкой

- понимаем, что это физиологический процесс, требующий времени, при сомнениях перепроверяем, точно ли на каждое ощущение распирания груди/дискомфорта мы подцеживаемся, если кажется, что что-то идёт не так, обращаемся к врачу (это бывает довольно редко)