Диета N5: рецепты?
Сходила на ФГДС 🙄
Куча таблеток + месяц строгой диеты
С последним вообще проблемка.
Кто сидел на диете N5, может где-то есть интересные рецепты?
Лучший комментарий
Комментарии
О, знакомый набор. Только закончила. Скажу одно: самое верное- питание маленькими порциями по 100-200гр, каждые 2 часа. Без голодных промежутков. Я ем котлетки паровые и паровые овощи.
Отметок «Нравится»: 0
@milana_said, обычно раз в год. И 2 недели. Но тут так жестко , что придется 2 месяца. От кофе, спиртных напитков, молочного и хлебобулочных полный отказ
Отметок «Нравится»: 0
для меня самое сложное - отказ от молочки и хлебобулочных, но деваться некуда.
Здоровья Вам 💝
Отметок «Нравится»: 0
@milana_said, спасибо и Вам. Для меня самое большое испытание- отказ от кофе. Это будет первое на что я сорвусь
Отметок «Нравится»: 1
@milana_said налет на языке периодически, иногда боли в желудке,слева,
часто простужаюсь,как итог-много слизи,и кислит во рту.
Я знаю свои диагнозы.
Надо обновить информацию о состоянии организма.И начать лечение
Отметок «Нравится»: 0
Есть приложения с рецептами для этой диеты, твк в магазине и введите "5 стол")
Отметок «Нравится»: 0
да, оба неплохие, но то, что справа, прям очень удобное с меню на каждый день)
Но я не строго соблюдала, само собой 😏
Отметок «Нравится»: 0
Я послушаю. Так как тоже были проблемы, и интересных рецептов, увы, я не нашла. Оставалось есть всякое пресное, приправленное слезами грусти 😂
Отметок «Нравится»: 0
вот-вот, я вообще ненавижу, когда меня в чем-то ограничивают, особенно, в еде 😂🥲
И не скажу, что прям плохо питалась, больше, наверное, из-за стрессов заработала проблемы с жкт
Отметок «Нравится»: 0
Исключила молочку воообще, мучное и сладкое, ну и еще картошку и копчености и тем более сосиски и колбасу 😅
Кожа стала лучше, да и вообще посвежела))
Ем мясо 🥩 с решетки, или в духовке замеченное, овощи свежие и отварные, ну или на пару
Отметок «Нравится»: 0
Ксения·
О, знакомый набор. Только закончила. Скажу одно: самое верное- питание маленькими порциями по 100-200гр, каждые 2 часа. Без голодных промежутков. Я ем котлетки паровые и паровые овощи.
Милана··
тоже проблемы с желчным? У меня правый бок болит, стоит немного понервничать либо съесть.
И ко всему прочему Хеликобактер (+), но врач решил, что пока без антибиотиков.
Ксения··
@milana_said, у меня дискинезия и эрозивный гастрит
Милана··
как часто лечитесь и сидите на паровой еде?
Извините за столько вопросов)
Ксения··
@milana_said, обычно раз в год. И 2 недели. Но тут так жестко , что придется 2 месяца. От кофе, спиртных напитков, молочного и хлебобулочных полный отказ
Милана··
для меня самое сложное - отказ от молочки и хлебобулочных, но деваться некуда.
Здоровья Вам 💝
Ксения··
@milana_said, спасибо и Вам. Для меня самое большое испытание- отказ от кофе. Это будет первое на что я сорвусь