Успокоительное при ГВ: кто пил, что эффективное? СВ, прикорм, нервы — советы!

Доброе утро!кто то пил такие успокоительные при гв? И кто то что то пьет успокоительное при гв(у нас СВ(грудь в основном ночью) +прикорм ввожу) очень нервы расшатались.....нужно что то действеное