Что делать, если планы на год пошли прахом? Ищу советы по витаминам и добавкам для восстановления сил после 1 сентября
Весной , когда решились все вопросы с садиками в мои планы на ближайший год начиная с 1 сентября входило:1) сдать их в сад 2) год ни. Х.я не делать. От слова совсем . Сегодня 6 сентября у меня уже состояние « Тимур»( на фото). Что-то мои планы пошли кому-то «под хвост». Встаю в 🕡 в 6:30 и в 22валюсь без ног . Есть тут кто вещает о пищевых добавках, витаминах и тд? Пора наверное уже начинать пить😹пока получается пить только то что выложила в предыдущем посте 😂😂😂✊
Лучший комментарий
Комментарии
А во сколько вы хотите ложиться вставая в 6:30? Устаивайте себе дневной сон, если хотите вечером лечь поздно
Я встаю в 10:00 и в 10:05 валяюсь без ног. С подъемом в 6:30 в 22:00 это естественно хотеть спать соглашусь с комментарием выше )
А по теме витамин Д меня очень бодрит
А железо и ферритин в норме. У меня железо 86 было при нижнем погоре 120. Третий месяц пью, подросло, и я живее стала и бодрее. А сын в школу пошел, гонка сплошная, одного отведи, потом другого, забери в разное время.
При чем здесь добавки и витамины?)) 6.30-22.00 обычный нормальный график для человека. В 23 по хорошему вы должны уже спать если хотите утром быть в ресурсе.
Не хватает меня . Я в 19 уже на нулях становлюсь . А надо дотянусь со всеми делами до 22 хотя бы
Проверь ферритин, витамин Д