Как справиться с болью в спине?
Девчонки, у кого сидячая работа, как заботитесь о своей спине? Моя медленно, но верно уже машет мне рукой.
Проколола Ксефокам с комбилипеном, не помогло нихрена. Болит. Памагити 🥲
Девчонки, у кого сидячая работа, как заботитесь о своей спине? Моя медленно, но верно уже машет мне рукой.
Проколола Ксефокам с комбилипеном, не помогло нихрена. Болит. Памагити 🥲
Кристина ·
Мама сына (3 года)
Спасибо, девочки!
Татьяна Пономаренко ·
Мама сына (2 года)
Мне помог остеопат
Ната Иванова ·
Мама сына (5 лет)
Нужно сначала зажимы расслабить- это массаж, мфр, растяжка. А потом закачивать мышцы правильно.
Ну и нужно понимать в чем проблема: грыжи, протрузии, нервы защимленные или мышцы у Вас болят?
Кристина ··
Мама сына (3 года)
я 😂
У мамы болело, врач назначил, я решила, что мне подойдёт 😂
Ната Иванова ··
Мама сына (5 лет)
ну если поясница, то наверно мрт сделать как минимум поясничного отдела. Хирург, невролог
Кристина ··
Мама сына (3 года)
отлично, вот об этом я спрашивала. Спасибо большое!
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Массаж, мануальная терапия
…..·
Послушаю . Контакт бы массажиста частного хорошего. В клиниках цены аховые
Кристина ··
Мама сына (3 года)
Попробуйте поискать здесь по поиску что-то вроде: «массажист (ваш город)».
Может, получится)
…..··
вы не из Воронежа ?
Кристина ··
Мама сына (3 года)
@ketti00, из Воронежа, но живу сейчас в Пензенской области