Восстановление после родов: правка живота для здоровья и самочувствия. Советы для мам!

Продолжаю свое послеродовое восстановление😌

Сегодня была правка живота.

Эта практика помогает восстановиться всем внутренним органам, встать на место, улучшить кровообращение, подтянуть ткани, наладить жкт и помочь матке лучше сокращаться🙏🏻

Девушки, не забивайте на себя‼️

Ведь то, как вы восстановитесь после родов, будет в дальнейшем влиять на ваше самоощущение себя, как женщины, на ваше женское здоровье и ваше общение с малышом🫶

Золотое правило: «счастливая здоровая мама - такой же малыш»👶🏼🩷