Беременность и бассейн: стоит ли ходить? Какие программы для занятий дома посоветуете?
Девочки кто-нибудь ходит в бассейн во время беременности. Или может занимается дома по программе какой-нибудь. Посоветуйте
Девочки кто-нибудь ходит в бассейн во время беременности. Или может занимается дома по программе какой-нибудь. Посоветуйте
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ходила в третьем триместре на аквааэробику. Мне нравилось)
Мика··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Аква-аэробика была для беременных?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
нет, но мне тренер говорила, что в упражнениях делать по другому. Таких упражнений было немного, а так я делала то же, что и все. Ну естественно по своим силам и в своём темпе
Юля·
Мама дочки (1 год)
Просто ходила каждое воскресенье с мужем в бассейн, плавала, на минутку заходила грелась, в соляной пещере дышала.
Natallia·
Мама дочки-младенца
Ходила в бассейн два раза в неделю до 39 недели ( потом его просто закрыли на ремонт ), на тренировки в зал до 38 недели . Но все индивидуально, если вы раньше не занимались , то надо быть аккуратным и смотреть по состоянию
Виктория·
В ожидании первенца
Есть же акваэробика для беременных,в районных Фоках есть... Посмотрите по бассейнам ( обычно время и сумма указана) на большом сроке говорят очень от болей в спине помогает
Маруська·
В бассейн ходила, плакала сама себе