Как перестать подавлять злость и избежать аутоагрессии? Переедание - тоже проявление! Советы

Question

Улыбаешься и делаешь вид, что все оk , когда нарушают твои границы, потому , что боишься выразить свою злость? 
А потом твоя подавленная агрессия становится АУТОАГРЕССИЕЙ. 
А даже ваши переедания это проявления аутоагрессии.

Марья · Answer

Вот вот, я вообще заметила, что если прям сразу все высказать и отбить агрессию агрессией, то как-то легче
А проглотил и потом как-то паршиво

Омар Фатима · Answer

«Проглоченные» не выраженные эмоции обязательно выйдут «боком»

Алина · Answer

Мне снова есть о чем поговорить со своим психологом(

Омар Фатима · Answer

На пути к здоровой головушке ❤️

Алина · Answer

@fatima_catharsis да будет так

Как перестать подавлять злость и избежать аутоагрессии? Переедание - тоже проявление! Советы

Комментарии