Как прошла первая встреча с психологом? Личный опыт
ИТОГИ ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ С ПСИХОЛОГОМ
Ну что, красавицы, встреча с психологом позади) хорошо, что вы вчера мне столько своих историй написали, успокоили. Спасибо!
И в итоге, как многие и написали, она просто спросила, есть ли какие-то переживания, беспокойства. Рассказала о своих страхах за беременность, она со мной очень классно поговорила. Дала технику, отличные мысли озвучила, которые я не могла сформулировать, но ощущала, стало очень хорошо на душе.
Хочется здесь оставить моменты, которые я вынесла. Вдруг кому-то тоже будет полезно.
🌿 Если беспокоит тревожность за ситуации из прошлого или негативные картины в будущем, задать себе вопрос «Что не так прямо сейчас? В настоящем.» Оценить свое состояние в моменте и главное, перечислить, что именно так: ничего не болит, погода хорошая, я собираюсь пойти погулять, попить водички, муж рядом. Сконцентрироваться на настоящем.
🌿 Начался второй триместр - кайфуй!
🌿 Борьба за зачатие, программы эко, не означает борьбу за беременность, грудное вскармливание. Сложности на одном этапе не означают сложности в других, они не взаимосвязаны.
🌿 Выйти из режима борьбы.
🌿 Женщины - маленькие частички в большом процессе зарождения жизни. Мы даем место и время ребенку. Но мы не можем это контролировать. Мы должны просто жить в этом процессе, не тревожась за процесс (про нормально протекающую беременность)
🌿 Ребенок - это не доказательство, что мама и папа молодцы, построили хорошие отношения. Ребенок - это дополнение и продолжение любви двоих людей. Ребенок - не смысл любви, не ее подтверждение, и не несет ответственность за наше счастье
🌿 Если мама меня не кормила грудью, не значит, что не получится у меня.
🌿 Если меня выкормили из бутылочки, я все равно красивая и здоровая, это не повлияло на мое будущее. И ИВ не повлияет на будущее моего ребенка.
🌿 Никогда не поздно и не страшно перейти на ИВ, нужно попробовать ГВ и после этого делать выводы для себя.
Комментарии
Рада, что что-то подчерпнули для себя)
Ой, с малом и мукой это перебор. От одной мысли уже тревога уходит 😂
Очень рада за Вас! Как видите, всё прошло успешно, пусть так будет и впредь☺
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...
Как перевести новорожденного на ИВЛ в Москву: срочная помощь
Девочки, срочно как перевести ребенка на ивл(новорожденного) в Москву??? По факту ребенка перевели с краснодарского пц в Новорос умирать…
Может у кого есть связь с нашими ростовскими неанотологами в пц или 20… это всяко ближе
Ребенок рожден 19.09.2025 года. Роды прошли тяжело. У мамы было многоводие(иж45).. кс не делали,тянули в общей сложности 4 недели. Крошка рождена на сроке 37.4. В родах выдавливали воды и ребенка логтями.. сразу забрали кроху. В процессе теряли еще 2 недели потому что прип...
Буллинг в школе: как защитить ребёнка и почему молчит школа
Ппс. Я, видимо, не совсем правильно изложила свои мысли. Я никак не оправдываю этот кошмарный поступок. Просто в голове очень много мыслей. И вспомнилась наша непростая ситуация, когда от учителя мой ребенок не получил никакой помощи, а только упреки. Это никак не относится к сегодняшней ситуации!!!!
Но для себя я решила, что я буду максимально включена в школьную жизнь и никому не позволю обижать ребенка.
Пс.
Я не про то, что все произошло из-за буллинга, а про то, что школа очень часто ни...
Очень хорошие советы от психолога 🥰 я даже для себя что-то отметила. Спасибо)
Я ваш вчерашний пост не видела, но у меня тоже был поход к психологу в первом триместре. И я тогда была очень тревожная из-за первой замершей. Поделилась с ней этим. Она мне посоветовала снять тревожность следующим образом: высыпать на пол муку и разлить масло. И тогда мои мысли будут заняты другим. Но сколько при такой уборке нервных клеток я потеряю - она не уточнила 🙈😅 а вот концентрация на настоящем действительно помогает, так как природа тревожности всегда либо в прошлом либо в будущем. Мы не тревожимся о текущем моменте)
🌸