Что делать, если ребенок впадает в истерику? Книга или аудиокнига в помощь?

Есть ли какая нибудь книга или аудио книга 😄

Вообщем сын стал часто впадать в истерику если я ему не разрешаю то чего он хочет 🤨

И вот начинается плачь, истерика и его очень сложно остановить.

Мне становится страшно, кажется что я не справляюсь со своим ребенком, кажется что я ему только навредила раз довела до слез🫣

Иногда уже тоже хочется сесть и расплакаться от бессилия, бессилие что я не могу его успокоить….