Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына (1 год)

Присоединяйтесь к челленджу по правильному питанию на 30 дней! Бесплатно, с поддержкой и отчетами

Девчата привет. Последние несколько месяцев я устраиваю челленджи в инсте. Как худею, вакуум делаю, зарядку и т.д. И следующий самый сложный, но девчата все равнозахотели присоединиться:

Готовить себе еду заранее, и правильно питаться 30 дней.

Поэтому я сделала группу в ТГ. Бесплатно. Дала схемы питания. Буду там отвечать на все вопросы и помогать вам.

Меню альтернативное, кто с коктейлями, кто без. Важно только будет скидывать отчеты. 2 дня не сдаете, на вылет. Мы завтра начинаем, но вы еще можете успеть присоединится, пару дней на раскачку есть.

Такого я не делала, и вряд ли еще повторю, поэтому, кто желает, пишите номер телефона, я добавлю.

2

Комментарии

alenochka.kss

Алёна

Мама двоих (младенец)

Когда ты тот человек , который бьется, чтобы не потерять эти набранные килограммы 😭

Отметок «Нравится»: 0
vasileva_lola

Юлия

Мама сына (1 год)

Понимаю, для многих набор мышечной массы такая же проблема, как и похудеть.

Отметок «Нравится»: 0