Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айсулу
Айсулу
В ожидании первенца

Уровень железа и гемоглобина: что делать?

Всем привет! Подскажите как у вас обстоят дела с уровнем железа в крови и гемоглобином, по анализам ничего не изменилось ((( хоть и пью железо и остальные витамин #первыйпост

12

Комментарии

sunny1391

Sunny Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

Отказаться от черного чая, кофе, молочки, фруктов, сладостей, выпечки, мучного))) восстанавливать слизистую желудка, так как из-за нее тоже не будет усваиваться железо. Больше употреблять белковую жирную пищу. Следить на уровнем общего белка в организме, так как его дефицит тоже влияет на усвоение железа. А так я тоже до 30 недели пыталась таблетками и витаминами поднять, но не получилось. Тупо держался последние месяцы, и не повышался . Прокапали феринжект

Ответить

babyshark2

🌷🌷Мама дочки (4 года)

Я психанула и прокапала феринжект. Он дорогой, но мне за один раз всё восстановил.

А так, лучше всего мне подошел гемаплекс с айхерба в плане отсутствия побочек

Ответить

aisulushin

АйсулуВ ожидании первенца

Спасибо большое девочки, что откликнулись и поделились!

Ответить

mrs.trd

ОВ ожидании первенца

У меня тоже низкий был не поднимался из-за того, что неправильно принимала. Уберите чай, кофе и с Вит С надо его

Как только убрала чай,кофе начал подниматься и молочку употреблять через 2-3 часа после железа

Ответить

aisulushin

АйсулуВ ожидании первенца

А я пила с Вит с и чай потом пила, хех насмарку оказывается, теперь буду знать

Ответить

hannuwka

СантаВ ожидании первенца

Интересно,а вы какие именно пьете ?

Мне врач прописала Ротафер плюс,вроде прописала,но я его просто попила неделю

Потом перешла на Хема плекс

Завтра хочу сдать ферритин

У меня гемоглобин 129,ферритин был 16

Ответить

aisulushin

АйсулуВ ожидании первенца

Я пью айхербовский бисглицинантный, увидела у Марины Горноженко, она говорила пить бисглицинантный, чтобы запоров не было, я сегодня сдала анализы, у меня гемоглобин 115, а ферритин 18 (((

Ответить

angelpm

Peri Murzakanova_visaМама двоих (1 год, 6 лет)

@aisulushin, берите от Торн он отличный, моя ученица оказывается пила по моим рекомендациям 😅 подняла ферритин забеременела 2,5 г не могла, до этого пила железо не поднималось ничего

Убрала чай кофе, правильно пила остальные витамины и вуаля. Она так благодарила меня, мне аж было неудобно

Ответить

aisulushin

АйсулуВ ожидании первенца

@angelpm, да я вот такой Thorne пила, по утрам с витамином С, но потом еще и чай попивала, видимо поэтому не усвоилось, теперь чай совсем уберу, спасибо большое

Ответить

angelpm

Peri Murzakanova_visaМама двоих (1 год, 6 лет)

Вит с добавьте, кофе чай желательно убрать из рациона, или хотя бы через 4-5 часов после приема железа.

Ответить

angelpm

Peri Murzakanova_visaМама двоих (1 год, 6 лет)

Кофе особенно не даст усвоиться железу (

Ответить

aisulushin

АйсулуВ ожидании первенца

Да витамин С вот добавила, и с завтраком кружку чая выпивала, теперь буду знать, спасибо за ответ

Ответить

Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат…

Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат эвалар, тардиферон и тотема. Вы что пьете, и есть ли побочки? У меня гастрит, хотелось бы что-то без ухудшений

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?