Уровень железа и гемоглобина: что делать?

Отказаться от черного чая, кофе, молочки, фруктов, сладостей, выпечки, мучного))) восстанавливать слизистую желудка, так как из-за нее тоже не будет усваиваться железо. Больше употреблять белковую жирную пищу. Следить на уровнем общего белка в организме, так как его дефицит тоже влияет на усвоение железа. А так я тоже до 30 недели пыталась таблетками и витаминами поднять, но не получилось. Тупо держался последние месяцы, и не повышался . Прокапали феринжект

Я психанула и прокапала феринжект. Он дорогой, но мне за один раз всё восстановил.

А так, лучше всего мне подошел гемаплекс с айхерба в плане отсутствия побочек

Спасибо большое девочки, что откликнулись и поделились!

У меня тоже низкий был не поднимался из-за того, что неправильно принимала. Уберите чай, кофе и с Вит С надо его
Как только убрала чай,кофе начал подниматься и молочку употреблять через 2-3 часа после железа

Интересно,а вы какие именно пьете ?
Мне врач прописала Ротафер плюс,вроде прописала,но я его просто попила неделю
Потом перешла на Хема плекс
Завтра хочу сдать ферритин
У меня гемоглобин 129,ферритин был 16

Вит с добавьте, кофе чай желательно убрать из рациона, или хотя бы через 4-5 часов после приема железа.