Уровень железа и гемоглобина: что делать?
Всем привет! Подскажите как у вас обстоят дела с уровнем железа в крови и гемоглобином, по анализам ничего не изменилось ((( хоть и пью железо и остальные витамин #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Я психанула и прокапала феринжект. Он дорогой, но мне за один раз всё восстановил.
А так, лучше всего мне подошел гемаплекс с айхерба в плане отсутствия побочек
Спасибо большое девочки, что откликнулись и поделились!
У меня тоже низкий был не поднимался из-за того, что неправильно принимала. Уберите чай, кофе и с Вит С надо его
Как только убрала чай,кофе начал подниматься и молочку употреблять через 2-3 часа после железа
А я пила с Вит с и чай потом пила, хех насмарку оказывается, теперь буду знать
Интересно,а вы какие именно пьете ?
Мне врач прописала Ротафер плюс,вроде прописала,но я его просто попила неделю
Потом перешла на Хема плекс
Завтра хочу сдать ферритин
У меня гемоглобин 129,ферритин был 16
Я пью айхербовский бисглицинантный, увидела у Марины Горноженко, она говорила пить бисглицинантный, чтобы запоров не было, я сегодня сдала анализы, у меня гемоглобин 115, а ферритин 18 (((
@aisulushin, берите от Торн он отличный, моя ученица оказывается пила по моим рекомендациям 😅 подняла ферритин забеременела 2,5 г не могла, до этого пила железо не поднималось ничего
Убрала чай кофе, правильно пила остальные витамины и вуаля. Она так благодарила меня, мне аж было неудобно
Вит с добавьте, кофе чай желательно убрать из рациона, или хотя бы через 4-5 часов после приема железа.
Кофе особенно не даст усвоиться железу (
Да витамин С вот добавила, и с завтраком кружку чая выпивала, теперь буду знать, спасибо за ответ
Отказаться от черного чая, кофе, молочки, фруктов, сладостей, выпечки, мучного))) восстанавливать слизистую желудка, так как из-за нее тоже не будет усваиваться железо. Больше употреблять белковую жирную пищу. Следить на уровнем общего белка в организме, так как его дефицит тоже влияет на усвоение железа. А так я тоже до 30 недели пыталась таблетками и витаминами поднять, но не получилось. Тупо держался последние месяцы, и не повышался . Прокапали феринжект