⚡️Упражнение на растяжку для улучшения секса с партнером
Чтобы снизить напряжение в твоих икрах, возьми фитнес-резинку или простой шарф и ложись на спину. Оберни резинку вокруг середины ступни и медленно тяни прямую ногу к себе.
Выполняй натяжение по меньшей мере минуту, чувствуя, как спадает напряжение
Твой партнер будет удивлен, а ты улучшишь свое здоровье.