Вот что делать со сном???
Как спать дольше и вырубить себя???
😁🤣
В 5 утра проснулась из-за дождя...и все🤦🏽♀️
До этого несколько дней в пол 6го утра без дождя вставала🙁
Проблема в том, если я проснулась, то больше не могу уснуть.
Комментарии
Спасибо) Так и планирую делать) тем более 2 месяца так быстро пролетят..тут 7 не заметила как прошли😒
Ну, и белый шум или релакс мелодии в наушники можете попробовать, я сейчас так борюсь с бессонницами,когда нагрянут,меня каждый шорох будоражит, даже дыхание ребенка,кажется слышу все вообще😱 как только внешние шумы отсекаются на монотон,начинаю засыпать
@mrs_yad наверно не получится, я вообще могу заснуть только при тишине и темноте😁
Да и не сплю уже год малыш в 5 просыпается а куда деваться вот оно материнство такая штука
@lyu50131084 походу только после 18 летия поспим🤭🤭
Мой дневной сон обычно 10-15 минутный😅но сейчас еще три дня работаю. Поэтому спать не получится)
До 38 недели не спала ночами, ходила ела 😂 потом сон стал беспокойный и в один из дней во сне лопнул пузырь и я это услышала аж 😂
Но я могу сказать, что как бы уже почти год после родов прошел, а у меня до сих пор преследуют приступы бессонницы. Сегодня кстати тот самый случай 🤦
Я когда ещё не знала, что беременна, то просто спала целыми днями. Хорошо, что это выпало на новогодние праздники, а 10 января вышла на работу, а после работы тест хоба и 2 полоски показал. Тогда я поняла, почему меня так спать рубило, а потом с 30 недели наоборот бессонница. Не спала до 6-7 утра, а потом уже кое-как засыпала. В общем, все возможные и невозможные мелодрамы и сериалы пересмотрела 😂😂😂
А я вот почему вообще не могу смотреть сейчас кино. Последние месяца 4 точно. Не заходит вообще ничего. Хотя я люблю всякие мелодрамы трех часовые😅
@elena_279 я тоже их люблю 😂 посмотрите сериал Бриджертоны, если не смотрели. Мне зашёл. Но там есть постельные и эротические сцены 🤭
@daraya_vaus я думаю такие сцены меня не смутят😁 почитаю описание)
Досыпать в обед,я как ушла в декрет ,этим и занималась 😂После рождения сон уже не такой 🫢
Мой сон не ночной всегда минут 10-15😂😂 вчера поспала минут 40, сама от себя не ожидала.
Ну скорее всего так и буду делать)
Недели до 33 была бессонница, потом наоборот спала постоянно.
Спать тогда же,когда и спит ребенок- не всегда осуществимо. Не с каждым ребенком) Моя когда бодрствует постоянно висит на мне, я ничего сделать не могу, ни посуду помыть, ни приготовить, ни убраться. Вот и получается,что всем этим занимаюсь, когда она спит.
Да и когда была помладше, на регрессы сна, скачки роста, при болезни и при первых зубах - она спала исключительно на моих руках в режиме укачивания. Так что я даже в её сон не могла от неё отойти, или прилечь с ней.
В общем, тут как повезет...
Я конечно так и думала, что это от ребеночка зависит.
Организм уже готовит себя к пыткам и вас подготавливает заранее 😁
Такая же фигня началась с недель 30 и до самых родов , но тогда я могла еще днем поспать , а как родила и по сей день я не помню что такое спать полноценно 😢😂
Не так уж конечно все плохо , я высыпаюсь, но уже не так как раньше, просыпаюсь не по своей воле 😁
Ну у меня получается началось такое пару недель назад. А эти три дня еще буду работать, плюс оформить декрет надо. Так что даже дневной сон не получится пока что🤭
@anastasiapotapova835 Я тут читала, что девочки советовали спать тогда же, когда и дети спят
Ох, что я раньше не зашла... Доброе утро, всем неспящим.
Я в беременность тоже плохо спала. В самом начале вырубало сразу после работы. Даже когда дочку на танцы приводила засыпала сидя на диванчике. Или приходила домой гредп ужин а сама полежать на н минут, которые пеерекали в часик. Невропатолог рекомендовала исключить и не делать такие перекусы.. С трудом, но получилось. Ложилась а 10 и спала до утро норм. Но на последних месяцах беременности, особенно как пошла на больничный по Бир все вернулось... Для двух трех ночи сна нет, потом встаю в 11 вся варёная. Или если уснула до полуночи, то вскакивала с пением предрассветных птиц.. А это было около 4х утра
Доброе утро и Вам)) ну да, в начале меня вырубало так же как и сейчас рано, а вот такие ранние подъемы конечно напряжно. Даже в сб на вскр мы с мужем уснули уже часов в 12 ночи, сидели болтали...и один хрен я проснулась так же🤣
Держитесь) я пол беременности рассветы встречала, но днем потом как сурок 😴 до сих пор дневной сон с ребенком себе устраиваю,привыкла🤤 тут мне кажется никак не повлияешь, главное,когда организм просит-дайте отдых себе, в любое время.