Как похудеть за месяц?
Я поздно очнулась , отпуск через месяц, у меня 5 лишних кг
Пожалуйста , только действенные способы
Спорт не предлагать , времени нет совсем
Я уже готова сидеть на коктейлях нл 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Все таки рекомендую табату на 15 мин добавить через день, разгоняет метаболизм и результат от диеты закрепите)
Если все диеты сверху не помогут, сразу после наркотиков в списке кишечная палочка😂
Поздний завтрак в 11
Ранний ужин в 5
И много воды
Попробуйте диета 6 лепестков
Она 🔥
Первую неделю уйдут отеки
У вас есть месяц, результат будет просто колоссальный
У меня не хватает силы воли и дисциплины сидеть на ней
Как то продержалась 21 день
Так вообще куколка была
Пошла узнавать про неё, спасибоооо🫂
Мне интервальное голодание помогает, ну и убрать все мучное и сладкое
Сидите. Там есть у них программа, за 7 дней -8 кг что ли можно сбросить
Кишечная инфекция 👍🏻