Прострелы внизу живота при беременности: почему по середине, и что делать? Опыт и советы

Опять эти прострелы внизу живота ,прям по середине 🙄🙄 врач говорит связки🫣 но блин это так неприятно ,и как начинается то мой мозг включает панику . Мол как мне сказали у вас же срок большой ,что вы переживаете . Да какой же он у меня большой . В общем девочки ,у кого такое было и как вы с этим справлялись ? Я просто уже не знаю почему так,обычно связки же по бокам в паху могут стрелять ,а это по середине ниже пупка на 4 пальца ниже где то .