Проходила лечение у Ильи Магери, он мне говорит так: омега на тощак, даже в 5 утра встать выпить еще лучше, д3 до 11, во время еды, железо через полчаса после, йод во время был кажется
А я утром после завтрака сейчас пью д3 , цинк и магний . А магний вот так , как покушаю после нельзя что ль пить ?я не ждала а после как поем пила лекарства 👀
Йод с утра до чистки Зубов, либо через час после завтрака. Группа В также до или после завтрака, но лучше разделить с йодом. Витамин С вместе с любым приемом белковой пищи или коллагеном/протеином, железо во второй половине дня, если дает дискомфорт в жкт, можно и перед сном. Магний после ужина)
Мама Трёх Мальчишек ·
Мама троих детей
Магний, дз и и витамин с я так даю, как на схеме
Fati··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Я только про магний и д3 знала как давать и все 😂
Мусаева Мадина Насрединовна·
Мама троих детей
Я читала йод вроде как до 11 дают. После типа он не усваивается 🤷🏼♀️
Ася Магомедова··
Мама сына (5 лет)
@rash18 на схеме не так показано
Мусаева Мадина Насрединовна··
Мама троих детей
нет, йод тоже вроде с утра надо. У нескольких врачей читала об этом
Ася Магомедова··
Мама сына (5 лет)
@alinka564 так то я тоже утром даю.. Но думаю это не имеет особого значения..
Ася Магомедова·
Мама сына (5 лет)
Даю йод вместе с завтраком и также вот д и омега
🤍🤎🤎🤎·
Проходила лечение у Ильи Магери, он мне говорит так: омега на тощак, даже в 5 утра встать выпить еще лучше, д3 до 11, во время еды, железо через полчаса после, йод во время был кажется
Mrs. S·
Так странно, а док Магомедлва писала, что Омега 3 в любое время после жирной еды 🤷♀️
Асия·
Нифига себе
Асия·
Я все разом пью🥲
Асия·
Или вообще не пью🥲
Fati··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
У меня так 😂
Марьям ·
Йод до завтра
За полчаса хотя бы
Raiska💕·
Мама троих детей
Йод натощак хорошо
خديجة·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А я утром после завтрака сейчас пью д3 , цинк и магний . А магний вот так , как покушаю после нельзя что ль пить ?я не ждала а после как поем пила лекарства 👀
Nutriciolog_Kerimova·
Йод с утра до чистки Зубов, либо через час после завтрака. Группа В также до или после завтрака, но лучше разделить с йодом. Витамин С вместе с любым приемом белковой пищи или коллагеном/протеином, железо во второй половине дня, если дает дискомфорт в жкт, можно и перед сном. Магний после ужина)
Fati··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Спасибо 🙏