Девочки, вопрос для «поддержки»😄 Куда не посмотри все беременеют чуть ли не с 1 цикла) Есть те кто здоров, но удачный цикл не с 1 раза с учетом отслеженной О ?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Подскажите приложение которое считает цикл и овуляцию.
Почему так?😓 тесты на овуляцию положительные, вроде все как с первой беременностью планируем. Но уже который цикл ничего не получается. Была в январе биохимическая и после неё второй цикл тишина. Как отпустить всё это и не ждать от цикла к циклу. Чем бы не занималась, что бы не делала, все равно мысли об одном...
Девочки, у кого совпадает?)) Месяцем зачатия считается месяц, в котором был последний первый день цикла. Вот написала, надеюсь 🤞 вы поняли😂
Россия 💗 Египет ·Мама дочки (1 год)
Регивидон только после ПА 1 таблетку, и красота.
Кто со мной не согласен, разрешаю оставить свое мнение при себе
·Ответить