7.30 подъем
7.40 чистим зубы
8.00 завтрак
9.30-11.40 сон
14.00-16.00 идём гулять
16.30-17.30 сон
17.40 ужин
20.00 чистим зубы
20.30 сон

Ест все.
На завтрак обычно творог/моцарелла/яйцо+каша+овощи+фрукты
На ужин мясо/яйцо+гарнир+овощи+фрукты

@neuromama, @k.v.novikova94, блин завидую тому как спят ваши детки, моя максимум час спит и то только если я рядом с ней буду. Может я что-то делаю не так? 🤔

Подъем в 7, завтрак ближе к 8 каша+фрукт, первый сон в 11, обед в 13 суп, второй сон в 15, ужин в 17, сон в 21 в течении дня перекусы пюре овощи/фрукты/сушки и ГВ по требованию

Подъем в 8-9. Первый дневной сон спустя 3-3,5 часа, спит, в среднем, 1,5 часа. Второй дневной сон спустя 3,5-4 часа, спит по разному: от 40 мин до 1,5 часа. Последнее вб может доходить до 4,5 часов.
После каждого сна прикорм:
Завтрак- каша с орехами + фрукты/ягоды
Обед- овощи с мясом/рыбой
Полдник- творог/кефир/биолакт с фруктами/ягодами
Через 40 мин- час после прикорма и на сон ГВ