Как бороться с чувством вины за безделье?
Сегодня в дневной сон сына, легла полежать с закрытыми глазами (спать днем не могу, тем более когда ребенок рядом и постоянно жду, что проснется). Так вот, пока лежала куча мыслей в голове-вот лежу, могла бы в холодильнике разобраться, порядок навести вокруг или блинчики замешать, проснется напеку. Ну или почитать хотя бы, ну или посмотреть что то. Как бороться с этим? Вот требуется просто полежать и ничего не делать, но виню себя, что теряю время, могла бы дело какое то сделать. Так было всю жизнь. Как появился ребенок вообще чувство, что я ничего не успеваю, мало делаю и нельзя терять ни минуты и голове трудно понять, что подъемы в 6 и 4 ночных пробуждения дают о себе знать и можно хоть 30 минут ничего не делать, ни смотреть, ни читать, ни бытовые дела
KsenijaG·
У меня так же. Буквально заставляю себя просто полежать с закрытыми глазами 😅 про себя все время говорю себе, что надо полежать отдохнуть, дела никуда не денутся
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Я, возможно, уже стала лентяйкой со стажем, сегодня вот сын спал 3 часа сон, и я все время просто лежала с ним и смотрела сериал, а могла бы.......да пофиг, хочу лежу, иногда тоже мысли обвинения себя проскальзывают, да и пофиг😄👍
Марина·
Мама сына (1 год)
Хочется лежать, лежите , спите, отдыхайте. Ребёнок проснётся и всё успеете. А так я считаю лучше лечь отдохнуть. Ведь сейчас ребёнок мало активный, набирайтесь сил сейчас. Впереди регресс сна, зубы ползание и т. п 😌
Лиана·
Мама дочки-младенца
Пока ребенок спит отдыхайте, лежите, немного пожалейте себя, я первые 3 месяца вообще в себя приходила, хотя до беременности тоже на месте не сидела)
tanik·
Мама сына (5 лет)
Пройдёт. Я сейчас ложусь вечером спать.он то встанет то сядет. Я до 5 считаю и сплю че он делает известно только ему. А к бардаку я привыкла
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А вы примите тот факт, что "просто полежать" - это необходимое и очень важное дело для накопления энергии. И если не отдыхать, возможно потом придётся тратить деньги на восстановление организма
Оксана·
Мама дочки (4 года)
Вам можно каждый сон ребенка ничего не делать иного, кроме как отдыхать и лучше в тишине. От мыслей можете переключиться на свое дыхание, изучите его, как оно происходит, как Ваше тело мрямо каждую клеточку прочувствуйте и только появляются посторонние мысли, возвращайтесь к фокусу на дыхании, например. Вы всё успеваете, если малыш развивается нормально! Удовлетворять его потребности и восстанавливать ресурс - Ваш основной труд сейчас, проснется, даст знать. К делам успеете вернуться, а с ресурсом это сделать будет проще.
Anastazzzi·
Мама двоих (младенец)
Меня отпустило более менее, хотя такая тревожность меня преследует всю жизнь. До сих пор есть ощущение что щас мама заи скажет :"Опять ни чего не делаешь?" Прям культ какой то обязательно "зае*аться"
Лиза··
Мама сына-младенца
Вот мама наоборот постоянно подначивает полежать и отдохнуть. Не знаю откуда у меня такое, но со школы точно, синдром отличницы не лечится походу
Anastazzzi··
Мама двоих (младенец)
@liza.kopeykina.01 моя мама с сестрой младшей так🤷♀️