Послеродовая депрессия: история осознания
Я поняла почему словила послеродовую депрессию после 1-ых родов
Я пыталась усидеть на всех стульях , быть хорошей матерью, женой, невесткой. Чтобы завтрак, обед, ужин, чисто было. По мере взросления дочки становилось все сложнее , все чаще у меня не получалось успевать.
Муж уходил голодный , неглаженный , дом засранный, я невыспавшася и потерянная сьедала себя мыслями о том, что я виновата. Что я не такая, у всех же получается, почему я не могу. У меня же только один ребенок. Весь день с ребенком, готовкой, уборкой.
Свекровь почти каждый день приходила, чтобы в обед погулять с ребенком, но вместо того чтобы отдыхать этот час-два у меня уходил на готовку и дела по дому. Я постоянно была уставшая физически, а в какой-то момент ощутила, что душа у меня тоже устала и ничего уже не радует. Тогда я чувствовала только одно дикое желание- сбежать. И скандалами, угрозами я сбежала на работу и мне действительно стало легче, потому что уже не ощущалось то давление, что надо все успеть, жопу помыть, накормить, прибрать и приготовить к приходу свекровки , потом к приходу мужа и так до бесконечности.
К чему это все пишу, что сейчас после 2-х родов я наконец отстала от себя. Да не успела, да не приготовила , пусть даже это кого- то злит. В приоритете я , мое самочувствие, плтому что если я опять окажусь в депрессии , никто меня оттуда не вытащит.
И теперь принцип такой, если что- то не устраивает , предлагайте решения, больше помогайте, я не мать Тереза, я обычный человек , даже слишком обычный , не надо от меня ничего ждать.
Сыты, одеты и на том спасибо ❤️
Восточная ·
Мама двоих (младенец)
Вот я сейчас так загоняюсь, меня бесит бардак дома. Если кушать не приготовлю, тодоча голодная будет ходить. А заказывать еду на доставку мн не вкусно.домашняя лучше