Вы главное правильно смотрите - 1000 мг не капсулы ( так как и просто жир находится - он бесполезен , а именно EPA + DHA цепи - вот они в сумме должны составлять 800-1000 мг - тогда это хорошая омега 3 ! Многим производители пишут что 1000 мг в одной капсуле - а когда смотришь состав и в шоке 😯 DHA + ЕРА - если сложить то получатся 400-500 мг , а все остального бесполезный жир ( но просто мало кто в этом разбирается , и ведутся на надписи на флакончиках 🤷‍♀️

NFO