Как рассчитать режим сна малыша 9 месяцев: дневные сны, бодрствование и ночной сон?
частый вопрос - как примерно рассчитать сутки малыша ? берем малыша 9 месяцев на двух дневных снах (дс). ежедневно ведя дневник сна , мы знаем , что суммарное время бодрствования (свб) около 11 часов, суммарный дневной сон (сдс) - 2,5 часа. получаем: 24-11-2,5=10,5 часов - ожидаемая ночь. отклонения плюс-минус имеют место быть , ведь наши дети не роботы , и их день наполнен разными событиями ⬆️
Лучший комментарий
Комментарии
@valerya1635, это да ) но выспавшийся ребенок и выспавшаяся мама - и уже полегче жить дальше с зубами, соплями и животами ))😁
@golubeva.sh возможно вы правы)
Я что то никогда такими подсчетами не занималась. Даже как то не задумывалась. Режим всегда почти одинаковый все равно. Единственное сейчас у нас дочь переходит на 1 сон и поэтому иногда плавает график
@valerya1635, с одним и двумя снами в плане планирования полегче конечно) это не четырьмя снами жонглировать )
Да тоже смотрю если одни сутки не доспать час то на следующий день этот час догонит. Сейчас у моей 13ч и 30 мин общего сна за сутки. Вчера проспала 12 часов за сутки общего . Сегодня час досыпала и получился 14 часов за сутки.