Как пережить трудный день

Доброе утро, дорогие и с днем знаний ❤️

Сегодня может быть нелёгкий день. Могут нарушится планы, появится непредвиденные проблемы.

Могут быть финансовые потери, плохие новости, ссоры с близкими, но это не повод вдаваться в панику.

Вероятно вам придётся сегодня делать или говорить, то, что не хотелось бы га самом деле.

Можете ощущать себя растерянно, в недоумении, скованно, зажато. Может произойти тупиковая ситуация, возможно вы запутались и не знаете как поступить

Совет:

Не рекомендуется браться одновременно сразу за несколько дел. Нужно чуточку проявить свое терпение и распланировать последовательность своих действий. Даже если ситуация критичная, не стоит терять своего лица, паниковать и суетиться.

Не подда­вайтесь гневу и раздражению, не вступайте в конфлик­ты: это отнимет у вас энергию

Старайтесь заняться, тем что принесёт вам радость и успокоение:

Созидайте. Рисуйте, лепите, мастерите. Творчество всегда дает позитивный заряд.

- Читайте интересные книги, смотрите легкие фильмы, общайтесь с позитивными людьми.

- Постарайтесь провести побольше времени на природе, посетите баню, салон красоты, особенно косметолога

Также можно провести отличную медитацию на символ сегодняшнего дня - «Цветок лотоса», которая наполнит вас божественной энергией.

Сядьте в позу лотоса, прикройте глаза и отпустите свои мысли.

Внутренним взором пройдите по всему своему телу: начиная от пальцев ног и заканчивая макушкой головы.

Затем направьте внимание в область сердца. Представьте, что все обиды, боль и страдания, пережитые за жизнь, скопились именно там.

А теперь представьте, что в области сердца, среди боли, обид и страданий растет бутон лотоса, который символизирует божественную красоту и гармонию человека, его самые лучшие качества, любовь и сострадание.

Под внутренним взором лотос начинает распускаться и от него исходит яркий свет. Этот свет расходится по всему телу, очищая его от блоков и болезней.

Сияние цветка наполняет человека божественной энергией, в которой растворяются все проблемы, боль, страдания и обиды.

Несмотря на сложную ситуацию в мире, сохраняйте в себе божественную сущность, это испытание нужно пройти. Если тяжело - молитесь, если страшно - молитесь, если не знаете, что делать - тоже молитесь. Имейте терпение - все наладится, все встанет на свои места.

Не погружайтесь в негатив, надейтесь на Бога и его милость. Думайте о будущем с надеждой, вспоминайте прошлое с благодарностью и проживите этот день в радости. Любви, мира и благополучия

#прогнозотведаны