Как найти себя?
В последнее время накрывает странное ощущение
Чувство, что я вообще не там где нужно, занимаюсь не тем чем нужно
Меня перестали мотивировать люди, которые казалось бы живут жизнью моей мечты
Не то что мотивировать, мне даже смотреть/читать их не хочется
Полнейшая апатия и пустота
Не знание куда двигаться дальше
Нет желаний и это страшно
Хочется понять свои цели и желания, понять свои мечты
А их нет
Я не знаю какие они на самом деле, чего я хочу на самом деле
И как расти и двигаться к мечте, если ничего нет?
Ощущение, что я просто существую
Дни летят один за другим, весь последний год прошел словно всего 3 дня
Ни одного дня, который бы я могла выделить
Просто живу и делаю действия на автомате
Как выйти из этого? Как найти себя и понять свои желания?
Боюсь находиться в таком состоянии дальше, боюсь жить так дальше
Боюсь, что в один день открою глаза, мне 60 и я так и не поняла ради чего всю жизнь жила и что «счастливого» было в моей жизни
Комментарии
Займитесь то что вам нравится
Рисуйте/пойте/идите в зал/
Я к примеру: рисую (полностью отключаюсь от реальности, плету косы, подрабатываю иглотерапией и др
Та же фигня со мной. Нужно поехать в Сосновый бор, т.к ходила к психологу в поликлинике и получила от него рекомендацию заняться спортом. Это конечно здорово и полезно, но не в моём случае 🤭
Вам наверное 30-35 лет. Что-то типа кризиса среднего возраста. Начинаешь думать «кто я? Зачем мне все это? Так ли я живу» .
Мне кажется - это лучшее время , чтобы начать прислушиваться к себе и делать так как хочется, прям во всем, начиная с мелочей. Делать так как хочется, а не так как «надо».
Знаете, мне помогло просто делать то, что я хотела делать в данный момент. Не заморачивайтесь о глубинных смыслах. Что вам хочется делать именно сейчас? Делайте! Даже если это ерунда как вам кажется.
Дальше мысли перерастут в другие и действия станут другими соответственно. Все к лучшему! 🙏❤️
Рисковое предложение 🤔 да и не всегда выполнимое прям вот в момент 😥
Типичные проявления депрессии. Психотерапия и таблетки творят чудеса.
Это называется кризисом среднего возраста
Психолог вам поможет
Мне кажется, что у меня еще далеко не средний возраст ))
@momaria, название в данном случае не отражает суть
Попробуйте технику 100 желаний, самое простое. Что-нибудь да выплывет.
Ещё помогает расхламление по принципу Конмари (она ориентируется на личные ощущения от разных вещей и воспоминаний). Тоже помогает лучше понять себя.
Я мне кажется даже 15 желаний сейчас не напишу, которые действительно «мои»
@momaria, начните писать 100, в том и суть, что в какой-то момент придется вымучивать из себя пункты. И тогда-то и полезут настоящие желания.
Было такое и так тяжело выходить из такого состояния. Честно вот не помню как я вышла, много лет назад, даже мысли были суицидальные. Ходила я к психологу, которая слушая всю боль мою, улыбалась в ответ🤦🏻♀️ как меня это раздражало. Ещё бессонница была, выписала препарат. Пила и спала сутками ( честно пила не пол таблетки которую назначила, а целую) до того в душе плохо было.
Даже тошно было кому-то рассказывать все что творилась в душе.
Нужно хоть за какую-то ниточку ухватиться и выйти из этого состояния, дальше хуже будет.
Заставляйте себя через силу преодолеть это все. Кроме вас, вам ни кто не поможет. Даже гребаный психолог за 5000тыс в час.
Кстати, я молилась очень часто и каждый день плакала и молилась чтобы Бог помог, чтобы стало легче. Может это помогло, незнаю. Но очень боюсь вернуться к такому, даже вспоминать страшно.
Спасибо большое вам
Тоже были мысли всякие, если бы не ребенок то давно бы наверное на что-то решилась из-за всех трудностей, которые свалились
Добро пожаловать на дно!
Самое время оттолкнуться обеими ногами
Человек не всегда знает чего он хочет. А вот то, чего он НЕ хочет - знает точно:-) мне вот такой подход в последнее время очень помогает сделать правильный выбор:-) чего вы не хотите? Не делайте. И тогда будете делать-то, чего хотите
Так я буду вообще целыми днями лежать и ничего не делать😀
А хочется найти что-то чем мне будет интересно заниматься
Я очень много всего перепробовала, но в итоге забросила, потому что не лежит к этому душа
@supergad, этим постом я собственно и поделилась своими эмоциями
И тем, что я не понимаю уже, что мне приносит удовольствие
@momaria мы все живём на автомате) дом, семья, работа. Важное, как мы это воспринимаем. Учитесь находить позитив во всём. Все наладится и будет хорошо 👍
Помощь мальчику
Идем с мужем и с сыном с магазина час назад, подходит мальчик лет 8-9 на вид и просит о помощи. Муж как обычно подумал, что будет просить мелочи сейчас и уже хотел его спровадить, но я его перебила и спросила у мальчика в чем именно нужна помощь
И тут мальчик говорит: помогите пожалуйста, за мной вон тот мужчина ходит, я его не знаю, он пристает ко мне, что то хочет от меня, я не могу дойти до дома из-за этого
И по мальчику видно, что он напуган, ему страшно, его потряхивает
Мы предлагаем пров...
Снова тошнит при беременности, когда отпустит токсикоз? 11 месяцев малыш, праздник у дочки, что делать?
Опять тошнит.
Думала токсикоз уже отпустил, но сегодня с утра так накатило… давно такого не было, отпустило только к вечеру. Хочется уже просто наслаждаться беременностью, когда рядом 11 месячный малыш вдвойне нет желания бегать до туалета. Сегодня даже погулять с ребенком не смогла выйти. Вчера дочке исполнилось 15 лет, моя бусинка уже совсем большая, отмечали в ресторане, грешила сначала на ресторанную еду, но ели все одно и тоже и у всех все хорошо, да и если бы отравилась, наверное еще вче...
10 плюсов материнства: какие радости ждут мам?
Всегда пишу здесь о минусах материнства , решила написать и о плюсах😁
1.Тебе всегда есть с кем погулять
2.Все прогулки заканчиваются походом в кафе
3.После появления ребенка муж стал ко мне добрее, уважительнее , терпимее относится , ведь он понимает что мне сложно
4.Стал чаще возить меня на отдых
5.Постоянные покупки это кажется самая большая радость для шопоголика😂
6. Походы в spoony как на праздник
7. Миллион разных сладких образов
8. Тебе всегда есть кого потискать
9.Всегда есть тот к...
К психологу,на личном опыте,здорово помогает,экономит время,самой можно долго разбираться. Это такой потрясающий опыт,потом уже никаких денег не пожалеете. Можно начать со спорта (бега) систематического,начинает снижать тревожность и мышление успокаивается,почитайте на эту тему,таким образом гормоны начинают другие активизироваться🌸