Меры профилактики заболеваний у детей и взрослых: какие используете вы? Народные методы тоже интересны!

Обильное теплое питье, ромашка. Если закашляла (сухой кашель) делаю лепешку: картошку в кожуре сварить, вилкой размять, ложку горчицы и ложку водки, перемешать и в платочек. Все это на грудь, день-два кашель продуктивный. Лекарства даю в исключительных случаях.