Под конец лета подвожу свои скромные итоги: медленно, но верно, идёт процесс похудения. Разница между фото: 1 год и 17 кг, хотя внешне может и не так очевидно. Взялась за себя в марте. Конечно, и срывы бывают, но я не бросаю всё как раньше, а просто продолжаю нормально питаться дальше. Из физ нагрузок пока только бассейн, но думаю, что в ноябре, когда, закончится абонемент, попробую подключить ещё и зал.
Иногда кажется, что результатов вообще нет, но потом я смотрю свои коллажи и понимаю, что всё не зря!
Комментарии
Спасибо большое) за зиму наела 4 кг🤣
Ты удивительно прекрасно выглядишь везде.
Даже лишний вес гармонично распределен 🌸
Пусть все будет продолжаться в лучшем виде для тебя 🫶🏼
Спасибо тебе большое ❤ такие слова греют душу!
@lena_belova @abrakaddabrah @lunnaya_oluwka @izoldagozzi @vredinakaz86 @bull_bull @nati_panti @karlova_vi @pargayd девчат, спасибо огромное за поддержку, очень приятно ❤🔥💪
Очень даже видно! Вы огромная молодец!!!
В смысле, незаметно. Слепым незаметно! 😂
Огонь результат, так держать и ни в коем случае не останавливаться. Срывы есть и будут, ничего страшного в них нет.
Очень хороший результат.
Какой размер одежды до и щас?
очень здорово ! очень заметно ушёл объем в талии👍
Какая ты молодечище! Очень рада за тебя! Результат очевиден, очень хорошо, что ты идёшь по этому пути неспеша, так в разы повышаются шансы не набрать обратно.
Нин, спасибо большое! Ты - пример для меня! Восхищаюсь!
Да, раньше много раз бросала всё, а сейчас поняла, что нет смысла какие-то рамки себе ставить жёсткие: если и грешу чем-то вредным, потом просто продолжаю дальше нормально есть и всё получается 💪
Спасибо, моя дорогая! Ты - мой мотиватор! ❤
Вы классная, прям очень мотивируете😍