Витамины. Девочки скажите про витамины. Есть какие то хорошие но не очень дорогие? Понимаю что хорошие solgar итп, но это ж никаких денег не хватит. Мне вот нужен магний, омега, д, кальцый, железо....тысяч в пять выйдет. А их на месяц только🤨
Витамин д я вигантол пью. Магний диаспорал 1500р, но врач говорит хороший. Я пока на допельгерц подсела.
Купила простой карбонат кальция, но не поняла как его пить и убрала в аптечку🫣🤦🏻♀️
Железо - анализы не сдавала, гемоглобин в норме.
Омегу - мне проще рыбу съесть. В витаминах что-то не зашло.
Мне лично эваларовские нравятся) пробовала омегу-3 и витамин д3. Оба комплекса понравились. Сейчас вот повторно заказала витамин Д3 в виде жевательных таблеток. Там нужная мне дозировка 2000 ме и по цене все вполне по кошельку получается