Онемела нога ниже колена: что делать, если не чувствую ногу уже 4 часа? Советы!

Девы, проснулась и поняла, что нога онемела, но как бы четыре часа уже🤷‍♀️ правая нога ниже колена, внешнюю часть не чувствую, впервые в жизни такое, кто сталкивался? Как прошло и через сколько?