@diadora_a, попробуйте реально не чего не делать! Встаньте посреди комнаты и стойте! Не лежите а просто стойте… только без телека и телефона! И потом что то да захочется
Я тут мужу щас сказала , чтоб вывез меня в лес поорать , потому что дома мне орать надоело
Ой как откликаются ваши слова, хоть и один ребенок… устать от самой себя ужасно…
В такой ситуации нужна помощь извне, дальше будете проваливаться в болото!
Никто не поймет, когда внешне все хорошо, а внутри совсем не хорошо.
Поищите психолога онлайн для начала, для понимания что такое бывает, и что это не плохо и вы нормальная и не ужасная мать и жена!
Ловите моменты когда улыбаетесь когда на душе тепло. Они есть их просто надо сфокусировать.