Девочки привет. Что успокаивает ваши нервы? Или какой магний пьете? У моего кризис 3 лет в разгаре. Я уже не нервная, а я уже, как оголенный электрический провод... помогите
Я с айхерба пью уже год. Привыкла что ли. Не действует. У меня работа, ребёнок,дом. Нет возможности побыть в тишине. У меня один вариант успокоительные
@saule1996s, я пила афобазол ,тенотен,но тоже через неделю только начало действовать и если сильный стресс корвалол уже пью
@saule1996s, тогда какие увлечения вам нравится. Мне магний вообще не помогает если честно, помогает только делать то что я люблю делать. Я люблю ходить по магазинам одна, выходить с подругами и тд, там я заряжаюсь и тогда мне хватает терпения и сил чтоб все спокойно объяснять, где то обнять бьющегося в истерике ребёнка. Короче разгрузка какая то должна быть, помимо успокоительных
Магний нужно пить курсом,оно не сразу успокаивает нервы(( попробуйте глицин.Мне помогает,остаться в тишине и читать суры,намаз.Вам необходима помощь,чтоб выделить себе время и побыть в тишине ,успокоиться .