Как вернуть форму после родов?

Не знаю, утешит вас это или нет, я 26 кг набрала за бер. После родов вернулась со временем в свой вес. Живот остался плоским и все хорошо) я думаю, вам нужно постараться не накручивать себя раньше времени🙏 растяжки это тоже не приговор, они побелеют и станут практически не заметны. Пусть все обойдется у вас🙌

Всё будет хорошо, у меня рост 154, когда из роддома выписывалась уже к своему весу пришла, сейчас почти два месяца прошло, на гв вес тает автоматически, а на счёт дряблого живота, тут на прямую дело генетики, если кожа эластичная, то обойдётся, не паникуйте раньше времени, я тоже загонялась все 9-ть месяцев, что толстая останусь😅

Я что первый раз, что второй во время беременности наоборот похудела. Что странное, на животе растяжек нет, но почему-то есть на ногах и на груди, это прям странно очень 🫠 но да, как уже говорили выше, они со временем посветлеют. Живот придет в норму, главное питаться хорошо и потом потихоньку заниматься, когда можно будет. Особенно если у вас кожа не эластичная, как у меня 😅нодаже без упражнений он не сильно таки обвисшим остается. Особенно если беременность первая

Не всегда был такой только после первых родов но это проходит спустя несколько месяцев все приходит в норму

У меня за беременность на животе растяжек не было, но зато были на груди, прям багровые . Очень загонялась по этому, потом со временем они стали совсем не заметны

Мой рост 158, вес до беременности первой был 45, набрала 18кг. Было очень много мелких растяжек вокруг пупка. Именно такие растяжки дают такой живот. Вот у меня после первых родов, вес вернулся, но был такой живот. Делала абдоминопластику. Кстати во вторую Б набрала всего 9 кг и не одной растяжки, фиг знает от чего это зависит

И мой рост 159 во вторую беременность набрала с 48 до 72 кг, ушло все месяца за 4 , да растяжки остались но не так прямо сильно на животе одна еле заметная , но кожа так не собралась , все вполне прилично ) сейчас третья беременность набрала уже 10 кг , еще 2 месяца ходить , уже вижу растяжки на животе не переживаю совсем

А я вот наоборот хочу сказать о любви к себе. Почему "мужчину шрамы украшают", а родившей женщине нельзя иметь такой живот? Ваше тело сделает колоссальную работу, на такое далеко не все способны! Надо гордится, видя напоминание об этом! А мы стыдимся, расстраивается... Чего? Ребёнка? Своей реидеальности?

ВСЁ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТОГО: КАК ВЫ БУДЕТЕ САМИ ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ!

Я очень много девочек знаю, у которых реально фигура была 90-60-90 и вес 50 кг, а после родов целлюлит, такой живот и вес 98 кг. Потому что просто ели, объедались после родов, спорта 0.

Я набрала 25 кг за беременность.

Я ушла рожать 76 кг. Из род дома вышла 65. Через 3 месяца после родов была 51 кг.

Фото в синем халате за месяц до родов, фото в Сержа лосинах через 14 дней после родов с ДИЕТОЙ И СПОРТОМ!!!!!В синем спортивном это 1 год после родов.

Спорт и питание нужно начинать на следующий день после родов, а не откладывать.

Не набрала вообще. Прибавка за беременность 0 кг. Но от такого живота никто не застрахован. Хотя слава Богу такое тоже обошло стороной. Все таки помимо всего ещё и генетика имеет место быть

У меня тоже рост 158, набрала почти 24 кг. На животе растяжки незначительные появлялись во время беременности. Нормальный живот сейчас😀не как на фото, все подтянулось в прежнюю форму

У меня не такой, но практически такой😅✌️я не надеялась на плоский живот без растяжек, поэтому не расстроилась