Самозасыпание: как научить малыша засыпать без груди и укачиваний, если жалко плач?
Девочки,вопрос про самозасыпание, я до 3 месяцев кормила грудью и ребенок засыпал на груди, потом попали в больницу, там постоянно на руках был, укачивала, приехали домой, зубы полезли, отказ от груди случился, перешли на бутылку а потом и на смесь,на бутылке не засыпал,качала на фитболе. Хочу попробовать самозасыпание практиковать. Поделитесь своим опытом, как мягче научить засыпать самому, но для меня точно не вариант положить в кроватку и выйти пока он будет капризничать, мне как ножом по сердцу любые слёзы,не смогу сидеть спокойно и слушать.
Анюта·
У нас засыпание было на фитболе, когда сыну было 8-9 месяцев и моя поясница сказала мне окончательное досвидули...я просто в один вечер взяла и не стала укачивать на фитболе
Просто положила рядом с собой (у нас был совместный сон) и гладила, ручки, ножки и сын уснул. Первое разы на это уходило минут по 30, потом уже за 5 минут засыпал
След этап был в год, чтобы смог засыпать у себя в кроватке, тоже первое время по минут 20-30 уходило на засыпание, сейчас минут 5-10
Кристина ··
Мама сына-младенца
Вот и моя поясница сказала пока,сын очень крупный,по росту и весу, очень болит позвоночник и не могу наклониться уже без боли. Подружка пробовала в 8 мес перейти, у них не получилось, ток в 9 месяцев.
Попробую тогда ваш метод, немного попозже, спасибо
Эльвира·
Мама сына (1 год)
Клала в приставную кроватку рядом с собой и сама туда наполовину ложилась, обнимала качала прямо в кровати, белый шум, шишикала. Потом отодвигалась каждый раз по сантиметру. В 6 мес остался белый шум, игрушка сплюшка, соска (к ней специально приучала по своим причинам). В 7 мес засыпал сам, если я сидела рядом и гладила, белый шум, соска. В 8 мес сидела просто пока не уснет, белый шум, соска, сплюшка. В год сам шел в свою кровать, ложился, засыпал, убрали белый шум. В год и 7 отучился от соски. Сейчас ложится, обнимает свою сплюшку и байбай
Эльвира··
Мама сына (1 год)
Никакого насилия и слез, поэтому примерно получается с 4 мес до года занял весь процесс, чтобы спал совсем без меня. Но самый сложный период был 4-6 мес
Кристина ··
Мама сына-младенца
спасибо большое за ваш рассказ про ваш опыт
Эльвира··
Мама сына (1 год)
@telepaeva14 главное - это понять, что процесс не быстрый. У кого то быстрее, у кого-то дольше, но деткам надо привыкнуть, и маме в этот момент тоже сложно
Ирина·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Сначала уменьшайте амплитуду качания, старайтесь, что прям в сам момент засыпания совсем не качаться, как начнёт получатся, убирайте качание совсем (пусть просто на руках засыпает), следующий этап - пусть засыпает лежа на вас, вы тоже лежите, потом рядышком, потом уже можно пробовать в кроватку класть и гладить или песенку петь. Попробуйте белый шум использовать. Процесс не быстрый, но самый щадящий.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Но учтите, что надо ребенка ко сну готовить, замедлять, расслаблять. Начинать где-то за полчаса до сна, а если легковозбудимый малыш-то даже за час до сна. Выключайте телевизор, свет можно чуть приглушить, можно расслабляющую музыку включить, поносить малыша на ручках, игры все спокойные уже, придумайте ритуал: я, например, включала одну и ту же колыбельную, гасила большой свет (оставался торшер), брала крем и намазывала ручки и ножки малышу, делаю массаж компрессионный. Детки такой массаж очень любят, он хорошо расслабляет и настраивает на отдых.