Что нельзя есть беременным?
Дала мне врач вчера брошюрку «диетические рекомендации для беременных и кормящих», ну и смотрю тут в столбце «нельзя» написано всё что я жрала целый месяц и ходила довольная😂
Лучший комментарий
Комментарии
Кофе главное не растворимый, не пережаренную еду, в шаурмичных поменьше, что б не травануться, фрукты не тазиками кушать, в меру
Кушайте все и разнообразно и рыбку и сосиску и шашлычок и выпечку.
За беременность +17-18 кг нормально набрать, дальше да тяжело организму в роды нагрузка на сердце.
У меня молочный день был, я молочку не могу вообще есть🤮
Похудеть ток если следовать этой диете🤷🏼♀️
А что б не отекать пить 2 литра не меньше по чуток, а не стаканами, что б бегать в туалет чаще.
Клюква при отёках, давление нормализует, если постоянно пить, может сбивать температуру
Но отёки после 25 недели начинают беспокоить у кого склонность.
Как понять отёк? Не ток по опухлым местам, +2кг за неделю, снижаем солёное и сладкое это тормозит в организме вывод жидкостей. Перед в взвешивание чудо, но все почти прибавляют резко не пугаемся)
@marishka_krd кстати кола и пепси спасали от токсикоза хорошо
Если с сахаром нормально, то можно все есть. В разумных пределах
Похвалиться нечем, но я весь третий столбик наминала все 9 месяцев. Кроме каш и рыбы, правда. Роллы ела как за здрасьте) полёт отличный + 23 кг к добеременному весу, - 20 после родов. Буду ещё беременна - свою стратегию не предам 🤣🤣🤣
@abrakadabraboom, да конечно они гады))) я шаурму, бургеры и тому подобное терпеть не могла, а тут такая любовь😂
@elenakorotkova6267, на гидрике ещё балкан бургер есть, просто супер вкусные бургеры🤣если что
@sun17, загляну))) мы с Яблоновского ездим туда😅
Я полтора года на питании сидела, тренировалась. Потом сушка жесткая была перед выступлением, а когда забеременела думаю «ну наконец-то поем нормально, понятно что не перебарщивая, но запрещена можно немного». А терапевт и гинеколог в один голос говорят что даже фрукты нельзя. Ну прям глупость! Ешьте что хотите, но помните от картошки появляется целлюлит😉😂
@krasotka1991, ну да. Мы с подругой даже делали эксперимент. Сейчас обе картошку не едим😉
@krasotka1991, ели картошку на протяжении месяца. А после перестали. По коже заметили целлюлит, которого до этого не было.
@marishka_krd, с такой диетой можно депрессию поймать 😅
Похвалиться нечем, но я весь третий столбик наминала все 9 месяцев. Кроме каш и рыбы, правда. Роллы ела как за здрасьте) полёт отличный + 23 кг к добеременному весу, - 20 после родов. Буду ещё беременна - свою стратегию не предам 🤣🤣🤣